Tag Archives: egészség

A jóga mibenléte és célja A jóga indiai eredetű bölcseleti és életviteli rendszer, amelynek hátterében a hindu vallás tanításai állnak. Az az irányzata – a hatha jóga – amely a nyugati világban leginkább elterjedt, a mozdulatokon, a testtartásokon és a légzésszabályozáson át éri el azt a szellemi célt, amelyet minden …

Pár szó a migrénről. Mint tudjuk ez egy igen erős fejfájás, ami általában a nőket érinti. Vannak olyanok, akiknek csak a fejük fáj, de másoknak ehhez egyéb kellemetlenség is jelentkezhet. Ilyen például a látászavar, ez lehet szikralátás, csőlátás, vagy csak egyszerűen homályos látás. Ez nagyon kellemetlen tud lenni. Általában ez …

Ablak besötétít, fej féloldalra elfektet és magzatpózban agóniát túlél. Tényleg gyógyíthatatlan a rémes hemicrania? Általában féloldalon jelentkező, őrjítő, szűnni nem akaró fejfájás, és mint az irányító szervnél keletkezett üzemzavarnál, mellékhatásai az egész testre kiterjedhetnek szédülés, látászavar, hányinger, aggasztó zsibbadás formájában. Féloldali jellege miatt nevezik hemi-craniának, és nem csak Pilátus szenved …

A mai rohanó világunkban sokunknak nincs ideje odafigyelni az egészségünkre, pedig nagyon fontos nem csak testi, de lelki megújulásunk érdekében is! Legtöbben nem tudják, hogy rengeteg módszer van a stressz levezetésére a felgyülemlett feszültség feloldására.Ezek közül a módszerek közül szeretnék megemlíteni egyet, mely hazánkban egyre növekvő érdeklődést vív ki .A …

Homoiosz-pathosz, becézzék bármilyen hókuszpókusznak, az eredeti kifejezés pontosan leírja a jelenséget. A pathosz szó egyszerre jelent szenvedélyt és szenvedést, közös tőről fakadónak érzékelik a hellének a legmagasabb örömöket és a legmélyebb kínokat. A homeopátia szokványos meghatározásától, miszerint olyan anyagokkal gyógyítják a betegeket, melyek az egészséges szervezetben a betegség tüneteit kiváltják, …

A klasszikus asthanga jóga egy dinamikus változata a power jóga, amely arról ismert, hogy rendkívül hatékony módja a fogyásnak, a kalóriák égetésének. A hatha jóga szelídebb és könnyebb formáját jelenti a jógának. A hatha jóga ászanák segítségével összpontosítani lehet az alapvető jóga ászanák, testtartás mellett a légzési technikákra is. Ezért …

Jóga az egyik kedvelt formája a testgyakorlásnak, jó hatással van az egészségre, és még fogyni is lehet tőle. Biztosítja a mentális és testi jólétet. Akik még csak most kezdtek el jóga gyakorlatokat végezni, a különböző ászanákat, vagy pózokat, az intenzitástól függően nagyon jól megerősíthetik a hátukat, lábukat, gerincüket. Valójában a …

Az elmúlt 50-60 évben radikálisan megváltozott az emberek étkezési kultúrája, az étkezési szokások és az élelmiszerek összetétele is egyaránt. Az anyagi lehetőségek és a csökkenő fizikai terhelés miatt az emberek többet esznek, energiadúsabbat és többször. Az ételek pedig megváltoztak. Csökkent a hasznos hatóanyag-tartalom, de nőtt a méret, kevesebb bennük a …

Az élet olyan, mint egy doboz bonbon, sose tudhatod, mit veszel ki belőle – mondotta Forrest Gump, és ezzel egyet kell értenem. Az elmúlt másfél év úgy hozta, hogy nagyban növekedett a stressz a gond a nehézség az életemben, ami erőteljesen rányomta a bélyegét az étkezésemre is. Rendszertelenül ettem, mindenfélét, …

Sokáig voltam abban a boldog tudatlan állapotban, amely révén halovány elképzelésem, tapasztalatom nem volt arról, hogy mi is az a gomba, pontosabban gombás fertőzés. A katonaság alatt sikerült először beleszaladnom egy ilyen történetbe, ami főleg a közös zuhanyzó és az egyforma, emiatt könnyen összekeverhető szép zöld papucs miatt eshetett meg. …