Tag Archives: étvágy

Bizonyára már sokan sokféle módszert bevetettünk a súlyfelesleg csökkentése reményében,és annak eredményeképp,hogy formásabb testünk és alakunk legyen.Nap,mint nap látjuk és halljuk a különböző reklámokat és hirdetéseket az újabb és újabb testsúlycsökkentő szerekről.Rengeteg pénzt áldozunk különféle bogyókra,tablettákra,de a legrosszabb,mikor rádöbbenünk,hogy a várt hatás nincs sehol. Emberek többsége küszködik,diétázik,koplal és bevet mindenféle …

A legtöbb fogyókúrával együtt járó éhségérzet könnyen elveheti a kedvünket a diétázástól és megnehezíti azt, hogy kitartsunk kitűzött célunk mellett. Vannak azonban olyan ételek, amelyek csökkentik az étvágyat és ezáltal segítségünkre lehetnek a súlyvesztésben. Ugyan különböző készítmények is kaphatóak erre a célra, de elég csak a zöldségeshez mennünk. Válasszunk olyan …

A táplálkozási szokások megváltoztatásának legfőbb célja hátat fordítani az energia-dús, zsírban gazdag, túlságosan is édes, alkoholos és az egyoldalú étrendnek, és áttérjünk az igényeinkhez igazított, valamennyi életfontosságú tápanyagot tartalmazó vegyes táplálkozásra. E cél eléréséhez hosszú út vezet. Az elhibázott étkezési szokásokat – miután az ember legmerevebb beidegződései közé tartoznak – …

Számtalan ideálisnak mondott fogyókúra-recept és csodadiéta létezik, melyek közös tulajdonsága, hogy mindezeket különösebb erőfeszítés és éhezés nélkül ígérik. A fölös kilók elleni örökös küzdelem tartós diétát igényel, melyre többféle lehetőség adódik: – Az étkezések előtti és alatti, a szokásosnál jóval több folyadék magunkhoz vétele nagyban növeli a telítettség érzetét. – …

A fogyókúrák során a legnehezebb talán, hogy megálljuk, hogy ne együnk, hogy leküzdjük a ránk törő éhséget, hogy aztán amikor ehetünk, ne együk túl magunkat. Ennek kiküszöbölésére van néhány apró trükk, amivel a fent említett problémák kikerülhetőek. Az étkezésnél nemcsak az ételek íze fontos, hanem az illatuk is, és így …

Az emberiség java részét nap mint nap foglalkoztatja saját külseje, ideális súlyának megszerzése, majd megőrzése, valamint a fittség kérdése. Azon módszerek ismerete, melyekkel ezek a célok viszonylag kevés fáradozással elérhetők szintén fontos tényezők az életben. Előfordulhat azonban – már kora reggel – egyetlen pillantás a mérlegre vagy a tükörbe, és …

A főzéshez sokféle nyersanyagot használunk. A legunalmasabb ételt is fel lehet dobni a megfelelő színeket válogatunk össze. Pl. A zöld színű főzni való tésztához adjunk piros paradicsomöntetet vagy valamilyen olaszos mártást, és szórjuk meg fehér reszelt sajttal. Az ételek színe ugyanis nagyban befolyásolja az étvágyunkat és az étkezés hangulatát. Ügyeljünk …

Az evés életfenntartó funkció, ám manapság az élelmiszer-kínálat a gazdaságilag fejlett régiókban rendkívül, már-már feleslegesen gazdag. Ez a tény, valamint a sokoldalú választék egyaránt folyamatos evésre buzdít, sokszor még a kiapadt pénztárca ellenében is. A hatalmas üzletek roskadásig pakolt polcai még inkább növelik az éhségérzetet. Nehéz ellenállni, ezért mindenféle, laktató, …

Számos – gyakran lázzal járó – beteg¬ség tünete lehet étvágytalanság, törpekutyáknál fajtafüggően is jelentkezhet. A táplálék elutasítása esetenként pszichikai okokra vezethető vissza. B12-vitamin, valamint emésztőenzimeket – pepszint – tartalmazó gyógyszerek hatására fokozódik az éhségérzet. A kutyatulajdonosokat általában nagy aggodalommal tölti el, ha kedvencüknél rendellenes étvágyra (allotriophagia) utaló tüneteket tapasztalnak. Azt …