Tag Archives: nyugalom

Dreamspeaker megfogalmazása szerint ,, ez egy olyan folyamat, melynek célja egy magasabb szintű tudatállapot közvetlen elérése, megtapasztalása.” Az én megfogalmazásom szerint ez ez nyugalmi állapot mely, segít rendezni a bennünk folyó vagy történő dolgokat a legfelsőbb szinteken és a legmélyebben is.A szó eredete megegyezik az utazás szóval és így a …

A jóga (régen: yoga), a keleti bölcselet egy formája, ami Indiában fejlődött ki a hinduizmus és a buddhizmus kulturális közegében .A jóga célja a testi és a szellemi erők felébresztése. Eszerint alapvetően kétféle jógát különböztetünk meg: testi és szellemi jógát. A jógának több változata ismert, amelyeket a különböző személyiségtípusokhoz fejlesztettek …

A meditáció egy olyan lelkiállapotra utal, amikor a testet tudatosan ellazítjuk, és a szellemünket átengedjük a nyugalomnak és a belsőnkre való koncentrálásnak. A lelki béke és a megnyugvás a cél. Ilyenkor sikerül a környezetből kikapcsolódni, az élményt akár megváltozott tudati állapotnak is lehetne nevezni. Számos vallásban gyakorolnak rituális meditációt, míg …

A Kanári-szigetek egy összesen 13 szigetből álló, spanyol fennhatóság alatt álló csoport az Atlanti-óceánon. Legnagyobb és egyben legkedveltebb ezek közül Tenerife, amely a vezető turisztikai célpont is. További nagyobb szigetei még Gran Canaria, Lanzarote, Fuerteventura, Gomera, Hierro valamint La Palma. Aki nem szereti annyira a nyüzsgést, annak célszerű valamelyik kevésbé …

Képzeljük el, amint békésen zenét hallgatva ülünk a fogorvosi székben, miközben szánkban komoly munka folyik. És lehetséges. Szorongó, vagy a kémiai érzéstelenítőkre érzékeny emberek ezreit kezelik sikeren hipnózisos fogászatban a hipnodonták. A hipnózis több ezer éves tudomány, ám még napjainkban is sokan kételkednek a hatásában: a hetvenes években még a …

A meditáció kezdetén a legfontosabb a megfelelő testhelyzet. Lazának, görcsöktől mentesen kell lenni. Erre legalkalmasabb a törökülés vagy térdelés lazán hátraengedett fenékkel. Természetesen széken is ülhet, aki úgy képes ellazulni. A meditációt sétához is hasonlíthatjuk, amelynél nemcsak a cél a fontos, hanem az odavezető út is. A meditációhoz kell egy …

A latin eredetű elnevezés jelentése: gondolkodás, elmélyedés. A meditáció célja, hogy a test ellazításával és szellemi összpontosítással megtaláljuk a nyugalmat és a belső csendet. amikor meditálunk, csökken a szervezet oxigén felhasználása, lassul az anyagcsere, nyugodtabb lesz a légzés és kisebb a szív megterhelése, vagyis lelassul az életritmusunk. Kiegyensúlyozottabbak érezzük magunkat, …

Intervallum terápia alatt értjük azt a komplex biológiai kezelési módot, amikor a rákos beteg szervezetének immunrendszerét próbálják megerősíteni, így küzdve a primer (elsődleges) daganat újraképződése, illetve az áttétek kialakulása ellen. Közismert, hogy a sebészeti sugár-és kemoterápiás kezelések még tovább csökkentik a szervezet amúgy is legyengült immun¬rendszerét. Ezek után a kezelések …

A meditáció gyakorlatilag a világ spirituális hagyományainak a része, amelyben mély jelentéseket és misztikát találhatunk. Az ajurvédában a meditáció az elsődleges gyakorlat, amelyet a lélekkel való összekapcsolódásra használunk, s ezáltal kiegyensúlyozott életet élhetünk, és erősíthetjük az egészségünket. Ha nem állunk kapcsolatban a saját lelkünkkel és tudatunkkal, akkor egyetlen más egészséget …