Tag Archives: taplalkozas

Mindennapjainkban igen sokan szenvednek ennek a betegségnek egy egy ágától, legyen az idős,középkorú vagy fiatal. Körbe határolni, hogy mi is a jelentése azt csak tudományosan megfogalmazva lehet. Meghatározása pontosan a szervezet egyik zsír tartalmú alkotó eleme, amelyet egy részben a májunk termel hiszen a hormonjaink termelődéséhez szükséges és részben mi …

A koleszterin minden emberi és állati sejtben megtalálható, testünk egyik alkotó eleme, létfontosságú az élethez. A máj állítja elő, sokkal nagyobb mennyiségben (egy felnőtt embernél 14 g-ot naponta), mint amennyit a táplálékból fel tudunk venni. A koleszterinnek számos fontos funkciója van az emberi testben, többek között a sejtmembránok fontos alapanyaga …

Ha már kiderült, hogy a koleszterin szint magasabb az egészséges határértéknél akkor a gyógyszeres kezelés mellett az életmód változtatással is sokat tehetünk a koleszterin szint csökkentésére. Elsősorban a egészséges táplálkozással valamint több testmozgás és bizonyos élvezeti cikkekről való lemondással. Fontos növényi rostban gazdag táplálkozás, mivel a rostok megkötik a táplálkozás …

Rohanó társadalmunkban a fogyasztáson van a hangsulj. Minden arra ösztökél -Fogyassz minél többet ! Az emberiség sok ezer éves éhezés után ,csak úgy habzsol ! Enni élvezet ! Tesznek is róla a gyártók mindenféle ízfokozóval . Így fejlődtünk ki -ha nincs íz érzékünk , már régen kihalt volna az ember. …

Meghatározása Az aranyér nem más, mint a végbél és a végbélnyílás vénás hálózatának kitágulása (üreges végbél). Mivel ezek a vénák olyan területen találhatóak, ahol kevés izom veszi körül őket, így könnyen kitágulhatnak és begyulladhatnak. A végbél és a végbélnyílás felett belső, míg alatta külső aranyérről beszélünk. A betegségséget a kitüremkedés …

A menstruáció előtti tünetegyüttes (premenstruális szindróma,PMS) az ár,amit a nőknek olykor fizetniük kell azért,hogy a természet őket tüntette ki az utód világrahozatalának képességével. Az ovulációt követően (a havi ciklusnak nagyjából a felénél) megnő a progeszteron nevű hormon mennyisége,amely előkészíti a méh belső falát a megtermékenyített petesejt számára. Ám pár nappal …

Az aranyér korunk egyik legkellemetlenebb betegsége, a benne szenvedők általában mélyen hallgatnak a gondjukról, sokszor orvoshoz sem fordulnak a szégyenérzet miatt. Pedig a probléma felmerülésekor fontos a mielőbbi orvosi vizsgálat és kezelés megkezdése, mielőtt a tünetek súlyosabbakká válnának vagy szövődmények alakulnának ki. Az aranyér kialakulásának több oka is lehet, egyrészt …

Reumás megbetegedések kezelésénél a gyógyszerek szedése és az esetleges kiegészítő terápiás módszerek mellett mi magunk is sokat tehetünk az állapot javítására. Elsősorban a táplálkozásra érdemes odafigyelni, ezzel sokat tehetünk a jobb közérzet és a mielőbbi tünetmentesség eléréséért. Mivel a gyulladás egyik okozója lehet a túlzott állati fehérje fogyasztása, ezért törekedni …

A változatos menstruációs panaszok a nők nagy részét érintik. Ezek jelentkezhetnek a menstruáció előtti napokban, sőt hetekben is, összefoglaló néven PMS-nek (premenstruációs szindróma) nevezik ezt a tünet együttest. Felmérések szerint a nők közel kétharmada szenved PMS-ben. A PMS okát a mai napig nem ismerik teljes bizonyossággal az orvosok, a legvalószínűbb …

A sportban, így a testépítésben is vitathatatlan szerepe van a táplálkozásnak. Ma már mindez tudomány. A munka végzéséhez fűtő- és üzemanyagra van szükség, persze ezek mennyisége és minősége is függ a munkavégzésünk energiaigényéről, és a munkavégző ember jellemzőitől is. Bizonyos sportágakban, mint például a vízilabda, atlétika, az erőállapot növelésének igénye …