Tag Archives: vérnyomás

Van, amikor a fogyókúrát már nemcsak azért kezdjük el, mert a külsőnk fontos. A leadott felesleggel nem csak önérzetünk erősödik, de a hasi területen felhalmozódott zsír elégetésével egyben a súlyos szívbetegségek kialakulásának kockázatát is csökkentjük. Az elhízás két formája, az alma és a körte típus is más-más kockázati tényezőket hordoz …

Sokan ismerik és áldásos hatásai miatt rendszeresen fogyasztják a legtöbb háztartásban megtalálható aromás növényt, a fokhagymát. Már az ókorban is ismerték, egyesek amulettként hordták a nyakukban gerezdjét. Néphagyományunkban is használták a boszorkányok elriasztására. Bár fokhagymaillatú leheletünk miatt kényesebb embertársaink elriasztására is alkalmasnak tarthatjuk, a megfelelő időben elfogyasztott fokhagyma jó hatásairól …

Akik nap, mint nap kávéznak, azok esküdni mernek rá, hogy a kávé a legkiválóbb élénkítő szer, ami nélkül el sem tudják indítani a napjukat. Az orvosok viszont azt állítják, hogy ez az illatos fekete ital egészségtelen. Nézzük, melyik oldal mellett milyen érvek szólnak. A kávé számtalan pozitív élettani hatással bír. …

Az almaecettel végzett fogyasztás súlycsökkentés az egyik legrégebbi mind közül. Rendkívül gazdag enzimekben, vitaminokban, antioxidánsokban, ezért a fiatalság megőrzésének fontos itala. A szervezetre gyakorolt hatásai közül a szív- és érrendszeri betegségek, a rákos megbetegedések megelőzése a legerőteljesebb, de nem elhanyagolható, hogy a szervezet koleszterinszintjének csökkentésében is komoly szerepet vállal. Értékes …

A madárkeserűfűnek és disznópázsitnak is nevezett porcsinkeserűfű (Polygonum aviculare) utak mentén és száraz réteken terem. A talajon elterülő, erősen szétágazó egyéves növény kb. 50 cm hosszú, szívós hajtásain barna hártyás hüvely veszi körül az izeket, 1 -5 centiméteres levelei lándzsa alakúak. Egész nyáron virágzik, csomóban álló apró virágai zöldesfehérek. Gyógyászati …

Idősebb emberektől lehet hallani: „Bezzeg a mi időnkben nem voltak olyan érzékenyek az emberek! Akkor még nem volt front!” Vajon igaz ez? Manapság „divat” a front, és gyakoribb az azzal járó panaszok előfordulása? Régebben is voltak frontátvonulásokkal kapcsolatos rosszullétek, betegségek, csak éppen nem tudtak róluk olyan sokan. A több mint …

Az 1970-es évek elején dr. Herbert Benson, a Harvard Egyelem kardiológusa a transzcendentális meditáció (TM) művelőit tanulmányozta. A meditáció e formája abból áll, hogy az illető személy bezárkózik egy csendes szobába, becsukja a szemét, és szótlanul ismétel egy mantrát – a meditáció megkönnyítésére szolgáló szót vagy hangot. Az eljárás hívei …

A kezelést meghatározza a vérnyomás értéke, a rizikótényezők száma és a társbetegségek jelenléte vagy hiánya. A kezelés formájáról a kezelőórvos dönt. Nem gyógyszeres kezelés: Enyhe vagy középsúlyos hipertóniában, ha nincs szervi szövődmény, nincsenek társbetegségek, elegendő lehet a nem gyógyszer kezelés. A rizikótényezők csökkentésével ill. megszüntetésével, tehát életmód-változtatással, a túlsúly csökkenésével, …

Még ha sok esetben nem tudjuk is a magas vérnyomás kialakulásának pontos okát, ismerünk néhány tényezőt, amely bizonyítottan befolyásolják a vérnyomásunkat. Túlsúly: Elhízott, túlsúlyos egyénekben sokkal gyakrabban alakul ki magas vérnyomás-betegség. Ismert, hogy hipertóniás, túlsúlyos betegek testsúlycsökkenésekor átlagosan 1 kg súlycsökkenést 1,5/1,5 Hgmm (diszosztolés/diasztolés) vérnyomáscsökkenés kísér. Ha ebbe belegondolunk, világossá …

A magasvérnyomás-betegség leggyakrabban tünet mentes., akár hosszú évek is eltel(het)nek, míg egy vérnyomás mérés alkalmával felismerésre kerül.Az esetek 5-10%-ában, a háttérben kimutathat valamilyen szervi betegség. Magasvérnyomás-betegséget okozhatnak pl.:különböző vesebetegségek, hormonális zavarok, szív- és érrendszeri rendellenességek. Számos, egyéb okból szedett gyógyszer is okozhat e,emelkedett vérnyomást. Elsőként hormontartalmú fogamzásgátlókat kell megemlíteni, de …