Kezdőlap / Egészség és fitness / Fogyókúra / Elhízási járvány

Elhízási járvány

Egy járvány söpör végig a bolygón, az elhízás.Az Egyesült államokban a felnőttek kétharmada olyan kövér, hogy fel sem bír állni. A szakértők szerint nem pusztán a torkosság az, ami a jóléti társadalmakban az elhízásért felelős. Modern korunk is hozzájárul kilóink gyarapodásához. Bárhol járunk, mindenütt élelmiszer vesz körül bennünket. A reklámok, az automaták, a boltok és a gyorséttermi láncok is csak az ételek kínálatáról szolnak. Manapság alig találunk olyan pontot a világban, ahol ne botlanánk minduntalan ennivalóba. A történelem során most először fordul elő, hogy ennyi ember szembesül ilyen bőséges kínálattal. Az ötvenes évek óta az Egyesült Államokban megduplázták a felszolgált adagokat, és sokan napi plusz 500 kalóriát is megisznak cukros üdítők formájában. Bár az amerikai emberek több milliárd dollárt költenek a fogyókúrára, a legtöbben visszatérnek korábbi étkezési szokásaikhoz. Ez azért történik, mert az agyunkban egy ősi jutalmazási rendszer működik, ami olyan dolgokra fogékony, melyek az evolúció során a túlélésünket szolgálták. Ezek közül az egyik a táplálék, különös képen az édes, a finom és zsíros táplálék. A szervezetünk pedig a zsír raktározására.Bár részben az elhízottak is felelősek az állapotukért, valószínűbb, hogy modern életmódunk a bűnös. Ennek dacára a szakértők szerint a kövérség elfogadása csak ügy történhet meg, ha figyelmeztetik az érintetteket az egészségügyi kockázatokról is. Nem helyes, ha magukra hagyjuk az elhízott embereket, eltitkoljuk a veszélyeket, és nem segítünk nekik lefogyni vagy megakadályozni, hogy tovább hízzanak.

Ezt mindenképpen olvasd el!

Amerikai diétázás

Az amerikai diétával megismeri a kalóriaszegény táplálkozást és a súlya is jelentősen csökken majd. Vitamindús, …

Hozzászólás