...kezdjünk el készülődni a terhességre.Megfelelő étkezéssel,egészséges életmóddal gondoskodhatunk a magzat méhen belüli védelméről és táplálásáról. A fogamzásgátló tabletta szedését,jóval a terhesség előtt ajánlatos abbahagyni,hogy a szervezetnek legyen ideje visszatérni rendes...

...3 liter folyadékot, zöldséglevest, hígított gyümölcs-és zöldséglevet vagy/és ásványvizet kell elfogyasztani. vagy lehet választani a 7 napos diétát napi 3 étkezéssel. (Reggeli, 1 meleg, 1 hideg étkezés) A Kos számára...

...érelmeszesedés veszélye. Ebben az esetben rendszeres testmozgással és étkezéssel lehet növelni. Menopauza után is csökkenhet, ezt hormonpótlással szokták helyrehozni. Az LDL vagyis Low Density Lipoprotein rossz koleszterinként ismert. Jellemzően akkor...

...szenvedő betegeknek mindent meg kell tenniük annak érdekében, hogy optimális étkezéssel a lehető legalacsonyabbra csökkentsék a testsúlyukat, a vércukor-, és vérzsír-szintjüket. A diabetes tünetei: Az 1-es típusú cukorbetegségre jellemző tűnetek...

...bekövetkezne,ezt általában vashiány okozza.Fontos ezt rendbe hozni,hogy a szervezet a terhesség fokozott terhelését és a szülés vérveszteségét jól viselje. Igyekezzünk megelőzni a problémát,elsősorban változatos étkezéssel,sok vasban gazdag étellel (spenót,vörös húsok).A...

...bármi történik. No és ne feledkezzünk meg a szakirodalomról sem. Az ifjú anyukák az étkezéssel is gondban vannak és itt a szoptatás alatti időszakról beszélek. Oda kell figyelni, hogy mit,...

...nap Napi 5 étkezést ajánl a könyv szerzője, változatos étkezéssel. A zöldségeke 25 dkg-nak írja A Hús akkora legyen, mint a tenyered, az ujjakat is beleértve. S olyan vastag is.....

...emlőket dupla inger érte. Az ikreket szoptató anyukák tapasztalhatják, hogy igen megnőtt az étvágyuk, egy vagy két étkezéssel többre van szükségük naponta, mégsem gyarapszik a testsúlyuk. Jó dolog, ha mindig...

...g, ami az élelmiszerekben található. Az ételek tehát sózás nélkül készülnek. A táplálékfelvétel legyen egyenletes, napi hatszori étkezéssel. Megfelelő konyhatechnikai eljárásokkal a következő élelmiszereket adhatjuk a diétában: sovány sertéshús, borjúhús,...

Egy amerikai dietetikus összeállította a tökéletes fogyókúrát. Diétája egyszerű, rövid, mégis hatásos. A kiváló eredményességért ráadásul nem is kell nagy áldozatokat hoznod. Tervezd meg először is az étrendedet! Mindennap egyél...