Hiába hasznosak és nélkülözhetetlenek, a vitaminokból nem csak a túl kicsi, de a túl nagy mennyiség is nem várt következményekkel járhat. Ha valaki például rengeteg béta-karotinban gazdag sárgarépalevet iszik, a...

...egy egyszerű vérvizsgálatból ki lehet mutatni. Megfigyelték azt is, hogy akinek sötétebb a bőre, nagyobb a testsúlya és idősödik, több D-vitaminra van szüksége. A D-vitamin azok közé a vitaminok közé...

...bizonyították, hogy magas a fehérje tartalma ami élettanilag fontos és a tojás sárgája jó zsírokat tartalmaz. A tojásban fontos ásványi anyagok és vitaminok is megtalálhatók melyekre a szervezetnek szüksége van....

...az anyagcsere megfelelő működéséhez. Az elfogyasztott zöldségek és gyümölcsök pedig a bennük lévő vitaminok révén biztosítják a zsír hatékony lebontását, fruktóz tartalmuk pedig kellő energiához juttat. Kapcsolódó fórumok: fir slim...

A mai rohanó-stresszes világban sokan küzdenek a levertség, nyúzottság ellen vitaminokkal. Ha nincs semmi specifikus bajunk, ‘gyengénk’, legegyszerűbb a multivitamint választani: hiszen abban mindenből van egy kicsi. Legalábbis ezt gondolhatjuk....

...bélrendszerünk megtisztuljon, eltűnjenek a szervezetben lerakódott salakanyagok. Az étrendben lévő ásványi anyagok és vitaminok pedig azért felelnek, hogy fokozzák, javítsák az anyagcserét. Az ilyen ételek fogyasztásával az anyagcsere folyamatok ismét...

...fontos és szükséges vitaminok, rostok, telítetlen zsírsavak, ásványanyagok és nyomelemek megfelelő mennyiségű és minőségű pótlását. Általában a 4.alkalommal történő szűkítéskor (kb. a 5-6.hónap) alakul ki a megfelelő térfogatú járulékos gyomor...

Egy átlagos embernek kb. 15.000 hajszála van,melyek mindegyikének életciklusa 3-4 év. Hajhullásról beszélünk,ha naponta 30-40 szállnál több hullik ki. A hajhullás legfőbb okai: rossz táplálkozás: fehérje hiánya vitaminok,ásványi anyagok hiánya...

...Amennyire csak lehetséges, minél több teljes kiőrlésű hántolatlan lisztből készített ételekből álljon az étrend. A diétás étrend mellett a különböző vitaminok és ásványi anyagok is nagy hatással lehetnek a kívánt...

A friss gyümölcs a legjobb vitaminforrás. Amíg tehetjük, fogyasszunk, minél többet belőle. A piros és fekete bogyósokban rengeteg az antioxidáns anyag, mert szervezetünkben semlegesítik a szabad gyökök hatását. A szabad...