A B5-vitamin – amit pantoténsavnak is neveznek – a B-vitaminok csoportjába tartozik. 1919-ben fedezte fel R.J. Williams, majd később, 1933-ban állította elő élesztőből. A B5-vitamin fő feladata az, hogy segít...

Egy nő számára nem a harc a fontos, hanem elsősorban annak elkerülése. Nem is tudjuk, de az áldozatok 90% önmagának köszönheti, hogy azzá vált. Vannak tipikus „balekok”, akik egész életükben...

A B2 vagy riboflavin a B-vitamin komplex csoport tagja. A riboflavin névből a ribóz a több vitaminban is megtalálható cukor neve, a flavin pedig sárgát jelent. A riboflavin sárgás-narancsos színű,...

A méhbe helyezhető fogamzásgátló eszközök ebben az életkorban még nem jöhetnek szóba, hazánkban ezt csak azoknak a nőknek javasolhatjuk, akik már szültek. A”klasszikus” fogamzásgátló tablettákat sem célszerű túl korán elkezdeni....

A nemi élet adta öröm a nők döntő többsége számára elérhető, megtanulható. Ezt azért kell hangsúlyozni, mert míg a harmincas években a nőknek még csak a 30%-a, a hatvanas években...

A B12-vitamint a vérszegénység egyik fajtája kapcsán fedezték fel. Az 1840-es években derült ki, hogy e betegségre a gyógyír egy olyan anyag, amelyet a máj és kivonata tartalmaz, ám amely...

Napjainkban már sok mindent tehetünk szervezetünk és testünk betegségeinek megelőzésére, bár legyen az gyógyszeres vagy természetes megelőzés a végkifejlet a fontos, vagyis,hogy egészségesek legyünk. A szélütés vagy gutaütés angol nevén...

A természet viszontagságaitól védelmet nyújtó barlangok bál és odúkból lassan kényelmes lakások lettek, amelyek ma ugyancsak kultúránk és jólétünk szerves részei. De az emberiség egyik legnagyobb tettének az tekinthető, hogy...

Terhességi cukorbetegség A terhességi cukorbetegség csak a terhesség alatt alakulhat ki. A szervezet ebben az áldott állapotban nem tudja felhasználni a termelt cukor- glükóz mennyiségét a vérben olyan jól, mint...

A friss gyümölcs a legjobb vitaminforrás. Amíg tehetjük, fogyasszunk, minél többet belőle. A piros és fekete bogyósokban rengeteg az antioxidáns anyag, mert szervezetünkben semlegesítik a szabad gyökök hatását. A szabad...