...előkészítésére és főzésére. A napi ajánlott mennyiség belőle férfiaknak és nőknek is 5 mg naponta. A B5-vitamin a táplálék energiává alakításában vesz részt, de nem egyedül, hanem többi B-vitaminnal együtt,...

Egy nő számára nem a harc a fontos, hanem elsősorban annak elkerülése. Nem is tudjuk, de az áldozatok 90% önmagának köszönheti, hogy azzá vált. Vannak tipikus „balekok”, akik egész életükben...

...vizelettel és izzadással kiürül. A napi ajánlott mennyiség férfiaknak 1,5 mg, nőknek 1,2 mg, gyermekeknek 1,3 mg. A B2-vitamin létfontosságú a növekedéshez és az általános egészséghez. Részt vesz a szénhidrátok,...

A méhbe helyezhető fogamzásgátló eszközök ebben az életkorban még nem jöhetnek szóba, hazánkban ezt csak azoknak a nőknek javasolhatjuk, akik már szültek. A”klasszikus” fogamzásgátló tablettákat sem célszerű túl korán elkezdeni....

A nemi élet adta öröm a nők döntő többsége számára elérhető, megtanulható. Ezt azért kell hangsúlyozni, mert míg a harmincas években a nőknek még csak a 30%-a, a hatvanas években...

...különösen figyelniük kell a vitamin bevitelére, hiszen ahhoz természetes formában alig jutnak hozzá a kizárólag növényi táplálékból. A nőknek nagyon erős menstruáció és terhesség idején növekszik a B12-vitamin szükségletük. A...

...itt a fiatal nőknek jelzem a fogamzás gátló anyagok is elősegítik az oxigén hiányos állapotot. ezen felsoroltak 99%-ka 3-4 szeresére emeli az esélyt a stroke kialakulására. felmerülhet a kérdés és...

...nemzés csak a rövid ivarzási időszakokban történhet, addig az ember nemi élete lényegében az év egész időszakára kiterjed. Az élő világban valószínűleg először a nőknek adatott meg a nemi öröm...

...a afrikai- amerikai, amerikai indián, spanyol és amerikai nők körében, akik családjában már előfordult valaha cukorbetegség. Sokban hasonlít a 2-es típusú betegséghez. Ezeknek a nőknek 20-50%-ának a cukorbetegsége átalakulhat az...

...kimondottan a húgyúti megbetegedésekre javasolt, nőknek, férfiaknak egyaránt. Negyed-félévente való kúraszerű fogyasztása segít a felfázásos, fertőzéses megbetegedések megelőzésében, gyógyításában, ami a hidegebb időszakban igen hasznos lehet. Néha azonban nehéz frissen...