...összetevői vannak és közvetlenül a gyomorban fejti ki hatását. Heti 3 kilogramm fogyást ígérnek, különösebb megerőltetés nélkül. Egy megrendelhető adag egy hónapig elég, ez idő alatt körülbelül 8 kilótól lehet...

...tartalmú oldalakat látogatók. A függőség főbb tünetei közé tartozik a sápadtság, fogyás vagy hízás a külvilágról való megfeledkezés miatt, kialvatlanság, a mozgáshiány miatt vázrendszer, izomrendszer, vérkeringés károsodhat, a szem megbetegedhet....

...közhelyesen hangzik, de igenis meg kell változtatnod az életmódod, ha tartós sikert akarsz elérni a fogyásban. Sajnos nagyon sok mindent ki kell iktatnod az étrendedből, mint például a fehér lisztet,...

...teljesen hidratáltak. Ez növeli az anyagcserét, csillapítja az éhségérzetet. 9. Zöld tea Tanulmányok kimutatták, hogy a zöld tea fogyasztása étkezések között fogyást eredményez. 10. Felejtse el a majonézt! Minden modellnek...

Itt a legfinomabb fogyókúra ami csak létezik, a turmixokkal való fogyás. Ennek a lényege, hogy kevés szénhidrátot, sok rostot és fehérjét vigyünk be a szervezetünkbe. Mindemellett hosszú órákra eltelítenek, energiát...

...iható. Tízórai és uzsonna Kávé és sütemény teljességek kizár – legalább két hétig! Hogy fenntartsd az anyagcseréd egyensúlyát, semmi esetre se hagyd ki a tízórait vagy az uzsonnát. Válassz valamilyen...

...azt azért tesszük, mert szüksége van a szervezetnek rá. Ugyanúgy, ahogy a kismama is kívánós, mindenki más is az, csak a hétköznapi rohanás közben nem figyelünk a jelekre oda. Amikor...

...savanykás ételekhez ecet helyett lehetőleg citromlét használjunk. A fogyás tíz alapszabály Soha ne együnk egy időben fehérjét és szénhidrátot koncentrált formában tartalmazó ételeket. Az egészséges táplálkozás fontos része a zöldség-és...

...ajánl az ésszerű és egészséges étkezési szokások kialakításához és fenntartásához. Nem elég a táplálkozás, a tartósság érdekében mozogni, sportolni is kell. Aki azt hiszi, hogy a fogyás éhezésből, vagy valamilyen...

...Ez nem kedvező a fogyás szempontjából, viszont nagyon is bölcs biológiailag. Miután eldöntöttük, hogy meg akarunk szabadulni néhány makacs kilótól, első lépésként célszerű néhány szigorú diétás napot beiktatni az életünkbe,...