Itt a legfinomabb fogyókúra ami csak létezik, a turmixokkal való fogyás. Ennek a lényege, hogy kevés szénhidrátot, sok rostot és fehérjét vigyünk be a szervezetünkbe. Mindemellett hosszú órákra eltelítenek, energiát...

...iható. Tízórai és uzsonna Kávé és sütemény teljességek kizár – legalább két hétig! Hogy fenntartsd az anyagcseréd egyensúlyát, semmi esetre se hagyd ki a tízórait vagy az uzsonnát. Válassz valamilyen...

...azt azért tesszük, mert szüksége van a szervezetnek rá. Ugyanúgy, ahogy a kismama is kívánós, mindenki más is az, csak a hétköznapi rohanás közben nem figyelünk a jelekre oda. Amikor...

...savanykás ételekhez ecet helyett lehetőleg citromlét használjunk. A fogyás tíz alapszabály Soha ne együnk egy időben fehérjét és szénhidrátot koncentrált formában tartalmazó ételeket. Az egészséges táplálkozás fontos része a zöldség-és...

...ajánl az ésszerű és egészséges étkezési szokások kialakításához és fenntartásához. Nem elég a táplálkozás, a tartósság érdekében mozogni, sportolni is kell. Aki azt hiszi, hogy a fogyás éhezésből, vagy valamilyen...

...Ez nem kedvező a fogyás szempontjából, viszont nagyon is bölcs biológiailag. Miután eldöntöttük, hogy meg akarunk szabadulni néhány makacs kilótól, első lépésként célszerű néhány szigorú diétás napot beiktatni az életünkbe,...

...otthon. Kevered az alkoholokat. Az ital ára miatt aggódsz, hogy ki tudod e fizetni. Legfontosabb, hogy hozzájussál. Tünetek megjelennek: fogyás, piros orca, fájó vagy kavargó gyomor. Érdeklődés megszűnése. Végül az...

...kóros pszichikai állapot, elhízás, hirtelen fogyás, valamilyen szervi megbetegedés jelzésértékű lehet, de nem kellene idáig eljutni – figyelmeztet Faragó Melinda. – A lelki betegség testi tünetté válhat, gyakran azokban a...

...bőrpanaszoktól a fejfájásig. A fogyást is elősegíti, nem önmagában ugyan, hanem a teljes felépített kúra részeként. A vanília illata sok tanulmány szerint képes csökkenteni az édességek utáni sóvárgást. Égessünk vaníliaillatú...

...a fogyás. Egy olyan fogyókúrás módszer ez, mellyel az egész testünket meg tudjuk tisztítani. Több efféle fogyasztó ital van a piacon, mindben az a közös, hogy a testünkben felhalmozódó méreganyagot,...