...nem tudunk két bakhátra kifeszíteni. Kijelöljük az ágyás két szélét 80 cm távolságra (több egymás melletti ágyás között hagyjunk 40 cm széles utat), ezután kijelöljük az ágyás közepén a bakhát...

...ég le ilyen módon. • A zsír melegítés közben rendszerint azért serceg, mert vizes. Tegyünk bele egy szelet kenyeret és süssük ropogósra. Ezalatt a víz elpárolog, és a zsír már...

...2. nap Reggeli: 1 szelet grillezett gomolyasajt, 1 vékony szelet pirítóssal, körtével Tízórai: 3 szem dió Ebéd: Hal roston grillezett zöldségkörettel, fokhagymás petrezselyemszósszal . (a zöldségköret lehet gomba, sütőtök, répa,)...

...kilót is lehet vele fogyni havonta. Diéta paradicsommal: Rengeteg vitamint tartalmaz, ásványanyag tartalma révitalízalja testünket, segíti a bélműkódest. Lehet fogyasztani reggelire, legtöbb, 2 szelet kenyérrel. Ebédre és vacsorára ajánlott pürésített...

...1 pirítós Kedd Reggeli: grépfrút, 3 főtt tojás, kávé vagy tea Ebéd: 3 főtt tojás, tea Vacsora: egy szelet sült hús, saláta vagy savanyúság Szerda Reggeli: narancs, 3 főtt tojás,...

...válik. Vigyázni kell szinte mindennel, mivel manapság a cukrot nagyon sok termékbe belecsempészik. Akár egy gramm cukor is visszavetheti a diétát. Így ne együnk előkészített hús termékeket, szószokat és fűszerkeverékeket....

...és az édesítőt, ízlés szerint. Tanácsok: Egy kis citromhéjat is szoktam bele reszelni, illetve fahéjjal is meg lehet még fűszerezni! Elkészítési idő: 5 perc Kalóriatartalom: 163 kcal Szénhidráttartalom: 18 gramm...

...rakja a testméretéhez képest legnagyobb tojást, melynek tömege körülbelül 450 gramm. A tojó pár tojást rak csak le, a hím pedig a nőstény segítsége nélkül 10-12 hétig kotlik rajtuk. Amikor...

...gramm porban, több száz poratka is vígan eléldegélhet. Mivel a poratkák általában légútjaink révén jutnak a szervezetünkbe, érthetően elsősorban légúti megbetegedéseket okoznak. Leginkább az orrnyálkahártya irritációja, szemünk kötőhártyájának gyulladása jelentkezik....

...gyógyszerként működik. Emellett nagy mennyiségű B6-vitamint és cinket is található benne. Bár a banán szénhidráttartalma magas, de egy átlagos banán csak 110 kalóriát és csupán 0,6 gramm zsírt tartalmaz. A...