...az őrületbe kergető számolásokat. Segítségül itt van néhány nassolni való kalóriaértéke, amit ha végigolvasunk, hasznos tapasztalatokat szerezhetünk belőle. A következőkben pékáruk, édességek, sós rágcsálnivalók, üdítők, és gyorséttermi ételek kalóriaértéke van...

...előnyben részesülnek a szárnyas húsok, a natúr húsok, a saláták, a sok-sok zöldség és gyümölcs! A kúra alatt ne feledkezzünk meg a napi minimum 2 liter folyadékról sem, amire a...

...összetevőkből egyet sem tartalmaznak. Ha például korábban fehérjeforrásként marhahúst etettünk, akkor birka-, ló-, nyúl- vagy csirkehúst etessünk, kizárólag főtt rizzsel keverve. Miután – általában már néhány napon belül – javul...

...a műtrágyát kiszórhatjuk a talajra, vagy tápoldatos öntözéssel juttatjuk ki. Tápoldatot csak a talajra öntözzünk, a növényre került tápoldatcseppeket pedig bő vízzel mossuk le. Alapszabályként jegyezzük meg, hogy 100 liter...

Hozzávalók: 30 dkg szárított füstölt hús(bármilyen) 2db nagyobb méretű sárgarépa 2db nagyobb méretű fehérrépa 3-4 db babérlevél 1 doboz vajbab 1 doboz 12%-os tejföl 2-2,5 liter víz 3 kanál teljeskiőrlésű...

...gyümölcs. 3. szabály: az ivásról A megfelelő folyadékbevitel létfontosságú, főleg fogyókúránál. Sose igyunk kényszerből, de a napi limit legyen legalább 1, 5 liter folyadék. A folyadékfogyasztás csökkenti az étvágyat. Ebben...

...bár kicsit unalmasnak tűnhet, csak öt napig kell csinálni. A fontos az, hogy a leírt sorrendet tartsuk be, és naponta minél több, de legalább 2 liter ásványvizet, vagy vizet fogyasszunk....

A vödröket ne az aljukon, hanem az oldalukon lyukasszuk ki, hogy a vödör alján maradjon tápoldat, egy növényre vetítve 0,7-1 ,0 liter közötti mennyiség. Ez azért fontos, mert nyáron 35...

...amelybe belefér az összes cseresznyénk. A tisztára mosott és átválogatott cseresznyéket mérjük le, hogy menyi a súlyuk. A súlyuk arányában egy kilógramm cseresznyéhez kell fél kilogramm kristálycukor és fél liter...

...Az ősz legjellemzőbb gyümölcsével, a szőlővel. Tehát, ha csak egy kis túlsúllyal küzdesz, akkor néhány napnyi eltérés a megszokott étrendtől, és visszanyerheted legjobb formádat. De arra mindenképpen figyeljünk oda, hogy...