...napi mangánfogyasztás becsült értéke 4,6 mg. Élelmi-források A becslések szerint a brit étrend mangántartalmának felét a tea adja. További gazdag mangánforrások a teljes magvak, diófélék és az avokádó, más gyümölcsök...

...sok más területén, ebben is bátran követhetjük a baba igényeit, kívánságát. Nyugtasson meg bennünket az a tudat, hogy az az étrend, amit – persze a helyes kínálatból – a baba...

A kisgyerek akkor lesz erős és egészséges, ha étrendjében fehérje, szénhidrát, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok kellő mennyiségben szerepelnek. Sokféle formában készítsük el az ételeket, hogy változatos legyen az étrend....

...kilótól szabadulhatunk meg. Fontos, hogy a fogyókúra alatt mindenképp fogyasszunk minden nap két és fél, vagy három liter vizet. Az étrend a következő: Hétfő: Reggelire igyunk egy csésze kávét, vagy...

...árpából főzött italok, pl. a sör fogyasztása sem. Ha módunkban áll, az étrend kialakítását célszerű tapasztalt dietetikusra bíznunk. A liszt érzékenyek számára összeállított szakácskönyvekben találhatunk gluténmentes ételrecepteket. A tiltott ételek...

...étrend, ülő munkavégzés, de előfordulhat székrekedéstől, vagy épp szüléstől is. Érdekes módon a gyakori hasmenés is kedves az aranyérnek. Sokan kínosnak érzik ezt a problémát, ezért nem fordulnak vele orvoshoz,...

...fenntartása mindennapi feladatunk lenne, nem csak olyan dolog, ami akkor jut eszünkbe, ha már betegek vagyunk. A testmozgás, a napfény és a teljes értékű, változatos étrend hozzájárul immunrendszerünk jó működéséhez....

...hogy a megfelelő tápanyag és elegendő mennyiségű folyadék biztosítva legyen a szervezetünk számára. Ezek nélkül a fogyás sem lesz tartós és látványos. Egy egészséges diétához elengedhetetlen egy olyan étrend összeállítása,...

...A kezelés után nagyon fontos visszaállítani a szervezet védekezőrendszerét, hogy a beteg újra jól érezze magát. Érdemes dietetikus vagy táplálkozási tanácsadó javaslatát kikérni, hogy milyen étrend lenne a beteg számára...

...még pár kilót is leadhatunk vele. Többféle méregtelenítő étrend-kiegészítő, gyógytea, böjt-módszer létezik. Fontos, hogy a szigorúbb kúrák előtt konzultáljunk orvosunkkal. Azt már említeni sem érdemes, hogy kifejezetten ajánlatos terhesség előtt...