...a friss gyümölcs: 10 dkg-ja 47 kcal-át a friss ananász 41 kcal-jával szemben. Szüretelése után az ananász már nem lesz édesebb. Érettségét jelzi, ha méretéhez viszonyítva nehéznek érezzük, levelei élénk...

...borsozzuk. A maradék olajjal leöntjük a rakott zöldségek tetejét és először alufólia alatt, majd azt levéve, kb.1 órát sütjük, pároljuk. Kalóriatartalom: 237 kcal Szénhidráttartalom: 18 gramm Kapcsolódó fórumok: sütőtök cefre...

Gyógyításában fontos szerep jut a kímélő életmódnak, az izgalmak, a testi és szellemi megerőltetések távol tartásának, a dohányzás mérséklésének. Az étrendi kezelésben elsősorban a zsírfogyasztás csökkentésére, az energiában szegényebb táplálkozásra...

...járunk el mint a diós töltelék készítésénél. Összes tápanyagtartalom: 38867 KJ/9320 kcal, 257,3 g fehérje, 459,7 g zsír, 1027,4 g szénhidrát. 1 szelet tápanyagtartalma: 777 KJ/186 kcal, 5,1 g fehérje,...

...hasznos lehet, de a legjobb, ha egy órát gyalogolunk. 30 percnyi lassú gyaloglással 90 kcal-t, gyorsabb tempóval pedig 100 kcal-t is el tudunk égetni. Fontos, hogy ahhoz, hogy eredményes legyen...

...kalóriaértékét, és a benne lévő szénhidrát tartalmat. A kalóriaszámolgatás közben megváltozhat egyes ételekről a véleményünk. Egy példa: egy szelet kenyér 200 kcal, míg egy 10 dkg paprika 20 kcal. Nem...

...bár ez nem mindig igaz. Mindazonáltal a legfontosabb, amit egy diabéteszes ember tehet, hogy normalizálja testsúlyát, beállítja a maga számára megfelelő és egészséges étrendet. Az egészségesebb táplálkozás, a súlyfelesleg csökkentése...

...ki. A test minden izomcsoportját nyakizmot, hasizmot, hátizmot, combot, vádlit külön – külön lehet fejleszteni az edzéstervben szereplő gyakorlatokkal. Étrend a testépítéshez A testépítő étrend majd ugyan olyan fontos mint...

...étrenden élünk. De milyen is a kiegyensúlyozott étrend? Valóban annyira egyszerű és kézenfekvő követni? Hányszor fordult elő Önnel, hogy megfeledkezett a reggeliről, mert sietnie kellett a munkába? És milyen gyakran...

...étrend és a testmozgás. Az Easyfit azonban segítséget nyújt a fogyáshoz. Csökkenti az étvágyat, gyorsítja a zsírfelszívódását, zsírégető hatású, valamint gyorsítja az anyagcserét. A kapszula 100 %-ig természetes alapanyagokból készült...