...le az ember az ízületeit aerobic: akik nem szeretik az edzőtermeket, otthon nyugodtan végezzenek aerobik dvd-re gyakorlatok kardio gépek: a legelszántabbaknak ajánlják, fontos az edzés közbeni sűrű folyadékpótlás Kapcsolódó fórumok:...

...súlyzós gyakorlatok) Lehet testrészek szerint edzeni, például első körben a kar izmait edzi, második körben a láb izmait és így tovább. De miért is jó a köredzés? -multifunkcionális módszer -nem...

Otthon, az alkalom ünnepélyességét emeli néhány szál virág. A legfontosabb azonban, hogy frissen megvetett ágy várja a fiatal anyát. Bármennyire jól érzi magát a néhány napos gyermekágyas nő, az út...

Manapság a hidroterápia szó igen népszerűvé vált, valószínűleg az emberek nagy része hallott már róla valamilyen formában. Gondoltad volna, hogy akár otthon is elvégezhető néhány hidroterápiás módszer? Azonban legelőször nézzük...

Fogyókúrázóknak a legnagyobb próbatétel, ha nem otthon esznek. De elkeseredésre semmi ok, egy kis odafigyeléssel étteremben is betartható a diéta. Igaz, egyik-másik helyen zsírosan főznek, és az adagokkal sem spórolnak,...

...életünkbe is. Legyen a lefekvés elég későn ahhoz, hogy mindkét szülő otthon legyen, de ne olyan későn, hogy elvegye az egész esténket. A gyermek lefektetéséhez a legalkalmasabb időpont este 18...

...volna a tisztítást. De jó, ha tudod, hogy ezek az olajos tartalmú gyanták egyszerűen eltávolíthatóak az otthon található olíva olajoddal is vagy ha van gyermeked akkor általában találsz otthon babaolajt...

...csak a hangot lehetett lejátszani valamint rögzíteni, hanem mindkettőt, ráadásul egy időben. Fantasztikus lehetőségeket nyitott meg ez a készülék az embereknek. Végre tudtak saját készítésű műsorokat otthon szalagra venni, és...

...ismert hüllőfajból 341-et sorol fel veszélyeztetettként a mai álláspont szerint.Sokan otthon is tartanak hüllőket pedig figyelni kell a megfelelő helyes,gondos tartásra,egyszóval ha otthon szeretnénk tartani kedvenc háziállatként egy hüllőt,akkor először...

...Hasonló, mint a fekve nyomás, de ezt otthon is tudjuk végezni, amennyiben van súlyzónk. Fekvő helyzetben mindkét kezünkbe veszünk egy súlyzót, majd kinyomjuk őket, és szép lassan leengedjük, és újra...