...alacsony zsír- és cukortartalmú ételeket fogyasszunk. 3. A jód jótékonyan befolyásolja a fogyókúrát. Nem érdemes ezzel próbálkozni, mert a szükségletet jelentősen meghaladó jódbevitel felboríthatja a pajzsmirigy-működés egyensúlyát, amely nagy veszélyt...

...a homeopátiás szerek beszerzése is gyógyszertárakhoz kötődik. Néhány patikában, ahol árusítják a homeopátiás készítményeket, gyógyszerész is adhat tanácsot, de csak a tüneti szerek – alacsony erősségben történő – választása esetében....

...felét (30-40 gr) célszerű teljes értékű fehérjéből pl,: sovány sajt, tej, hús, felvágott, stb biztosítani. Ez a mennyiség biztosítható 2 dl tej, vagy kefír, 6-7 dkg sovány hús, 2-3 dkg...

...így ehhez a konstrukcióhoz is szükség van egy ingatlanra, mely a hitelösszeg fedezetéül szolgál. Természetesen a kölcsön összege függ az ingatlan értékétől és a jövedelem mértékétől egyaránt. A hitel összege...

...van benne, fehérjetartalma pedig, bár alacsony (1,8-2,1g/100g), de értékes, a szervezet számára nélkülözhetetlen aminosavakból áll. Szénhidráttartalma sem nagy (3,7g/100g), így fogyókúrázók és cukorbetegek is betervezhetik étrendjükbe. Magas élelmi rost-tartalmának (3,3g/100g)...

...– csökkent nemi vágy – alacsony vérnyomás – dagadt bokák, ujjak – gyakori fejfájás – fázékonyság; hideg, nyirkos bőr Súlyos esetekben a vizelet mennyiségének csökkenése és mellkasi fájdalmak is megfigyelhetőek....

Béta-karotin szedhető pusztán az A-vitamin hatásáért, de a tápanyagok szabad gyököket pusztító képessége más szempontok miatt is hasznos kiegészítővé teszi. Több tanulmány kimutatta, hogy az alacsony béta-karotin felvétel kapcsolatban áll...

...baromfihús, de mellette az étrend részét képezheti a roston sült hal, vagy más tenger gyümölcsei. Tejtermékeket is bátran fogyaszthat, de természetesen csak az alacsony zsírtartalmúakat (joghurt, sajt). Pékárúból csak a...

...sótlan zöldséggel tompítható a korgó gyomor. – Alacsony energiatartalmú étkek fogyasztásához óriási akaraterőre van szükség. – Az ismert böjtölés szigorúsága fehérjedús italokkal pótolható. – Kémiai fogyasztószerek, étvágycsökkentő készítmények használata megfosztja...

...fogyasztunk, továbbá alacsony a napi folyadékbevitelünk. Emellett fontos megemlíteni, hogy bizonyos emberek genetikailag is hajlamosabbak a székrekedésre. A 65 év felettiek körében a székrekedés gyakoribb jelenség, emésztőrendszerük változásai, a mozgásszegény...