...választják a meditációt, ami az idegrendszer lenyugtatására az egyik legjobb módszer. Meditálni sokféle módon lehet, mindegyik célja a nyugodt állapot az elérése. Meditálás közben egy mántrát ismételgetünk magunkban, ami lehet...

...történik, ami megállítaná rohamosan csökkenő számukat, akkor tíz éven belül kihalhatnak. Az orangután intelligenciájáról, hosszú kezéről és narancsos színéről ismert. A gorillával és a csimpánzzal együtt a legintelligensebb főemlős az...

...tartják, hogy némi alkohol segít az elalvásban. Azonban ez visszájára sülhet el, később könnyen felébrednek az éjszaka folyamán, és visszaaludni már nem olyan könnyű. A koffeinről talán nem is gondolnánk,...

...lassítják, megváltoztatják, és ezzel utat adnak az érzékenységből fakadó hajlamnak. A szervezet csodákra képes, de a csodához is kell adni lehetőséget. Azaz egy leharcolt, agyonmérgezett szervezettől nem lehet azt várni,...

...hogy olyan fazont válasszunk, ami jól kiemeli az alkunkat. Akár 40 kilósan, akár 100 kilósan megyünk férjhez, minden esetben figyelni kell, hogy az előnyösebb részletek legyenek kiemelve. Végül pedig minden...

...fülcsengés, hideg- vagy hőhullámok, verejtékezés. Érzelmi jelei az elsöprő erejű szorongás vagy pánik, menekülési kényszer, önmagunktól való elkülönültség érzése, az az érzés hogy ez az egész nem valóságos, kontrollvesztés, félelem...

...fátylán (buddhista filozófia), ami a valósághoz képest a szemfényvesztést, az illúziót képviseli megtalálni az egységet a kétpólusú világban az egyoldalú látásmódból kialakítani az igazi belátást az egységben keresni az egyszerűséget!...

Ahhoz, hogy véget vethessünk az álmatlanságunknak, meg kell figyelnünk, hogy mi okozhatja azt. Az esetek felében stressz, szorongás, depresszió áll a háttérben, de szerepet játszanak az alvási szokások, a nappali...

Mindenki szeretne szép alakot és formás testet. Ezen okból rengeteg diéta látott már napvilágot. Hogy sikeresek e vagy nem, arról mindenkinek más a véleménye. Mindenkinek más használ. Íme néhány diéta:...

...áramlik, mint az artériákban. A vénák fala vékony és kevés izmot tartalmaz, de egy sor egyirányú billentyű megakadályozza a vér visszafelé történő áramlását. Ha azonban a billentyűk károsodnak, akkor a...