...és rendszeres testmozgással. Kiegyensúlyozott étrend, diétát jelent, amelyben a szénhidrátok mennyiségére kell nagyon odafigyelni. A cukorbetegeknek rostokban gazdag étrend ajánlott, ilyen például a sárgarépa, brokkoli, borsó, bab, alma, banán, barack....
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) anan%C3%A1sz%20h%C3%A1t%C3%A9rk%C3%A9p fórumhoz témák:
Amit még nem tudtál a fagyiról
...nemcsak a tölcsérből, fagylaltospohárból fogyaszthatjuk hanem a fagylalt ízével harmonizáló kosárkában, mint pl. kivájt sárgadinnyébe, ananászba, körtébe stb. A fagylaltot tálaláskor meglocsolhatjuk gyümölcsöntettel, szörppel, csokoládé vagy vanília öntettel, édes likőrrel,...
Érdekel a cikk folytatása? »Gyógyító csokoládé
...idegrendszert, élénkítőek; noradrenalin, ami a szervezet energiatartalékait mozgósítja; feniletilamin és anandamid az előbbi boldogságérzetet ad, az utóbbi fokozza az örömérzetet, mindkettő javítja a közérzetet; flavonidok, amik antioxidánsok, segítenek megkötni a...
Érdekel a cikk folytatása? »A táplálkozás ajurvédikus módja
...ízek? Éretlen banán, alma, áfonya, gránátalma, brokkoli, káposzta, karfiol, saláta, spenót, bab, lencse, tea.) ízt. Ha ezek az ízek a lélek-test típusának megfelelő kombinációt alkotják, akkor ezzel kiküszöbölhetjük a bizonyos...
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás gyümölcssaláta recept
Hozzávalók: 20 dkg banán 20 dkg narancs 20 dkg kiwi 20 dkg meggy 2 dl kefír citromlé, pár csepp Polisweet Elkészítés: A banánt felkockázzuk, meglocsoljuk citromlével, hozzáadjuk a felszeletelt narancsot,...
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás gyümölcssütemény recept
...szeletelve tálaljuk, tejszínhabot kínálunk hozzá. Tanácsok: Nálunk a sláger gyümölcspárosítások a következők: barack-meggy, szeder-ribizke-eper, banán-narancs-mandarin-kiwi(-meggy), eper-meggy. A narancs és a mandarin esetén lepucoljuk a gerezdeket elválasztó hártyát. A tortazselét készíthetjük...
Érdekel a cikk folytatása? »Az E vitamin
...szerepelnek az olajok, a búzacsíráé, a pórsáfrányé (Carthamus tinctorius), a napraforgóé, a szójababé, a diófélék, a magvak, a spárga (vagy csirág), a spenót, a vaj, a banán és az eper....
Érdekel a cikk folytatása? »Jó tanácsok fogyókúrázóknak
...utána milyen zsírégető zöldségek és gyümölcsök vannak. Ezeket iktassuk be minél gyakrabban a fogyókúrába. Biztos, hogy mindenki talál kedvére valót. Az ananász, a dinnye, a zeller esetleg az uborka és...
Érdekel a cikk folytatása? »A zambiai bembák
...fontos a bab, a borsó, a kukorica vagy a cirok is. Megterem még a földimogyoró, egyes tökfélék, édesburgonya, sütőtök, uborka és a banán is. Mivel a talaj igen gyenge, néhány...
Érdekel a cikk folytatása? »Tavaszi könnyed diéta
...alma ecet, egy kanál mustár, só és borsó. Vacsorára fogyassz gyümölcsöt, különböző kombinációkban: ananász, alma, narancs kiwi, körte, barack befőtt sütőben sült fahéjos alma eper, alma és pomelo Ha meló...
Érdekel a cikk folytatása? »