...zabpehellyel és vízzel is. A húst lehet helyettesíteni szójával is. Lehet szendvicseket is készíteni felvágott nélkül sok-sok zöldséggel és margarinnal. Az ételek mellett érdemes odafigyelni arra is, hogy, aki szigorúan...

...vaj, tej, vörös húsok), szirupok. Az ezeket tartalmazó ételek mehetnek a kukába, helyette töltsd fel a hűtőt inkább gyümölcsökkel, zöldségekkel, és lehet enni gabonaféléket is. Fő a változatosság, de okosan,...

...elhízáshoz, valamint a túl fűszeres, elsősorban sós ételek fogyasztása. Azonban van egy rossz hírem azok számára, akiknek van a családjukban magas vérnyomástól szenvedő. Igen. A magas vérnyomásra való hajlam örökölhető....

...növényi ételek mellett tojás is fogyasztó személyek táplálkozása. Lakto-vegetarianizmus: A növényi ételek mellett különféle állatok tejét vagy az abból készült tejtermékeket is fogyasztó személyek táplálkozása. A vega étrend elkészítésének, és...

...okozhatta e vagy sem. Az eljárás hosszadalmas és fárasztó, az eredmény sem mindig egyértelmű. Mivel egyes ételek kiiktatásával az allergiás tünetek enyhülnek, azok a betegek akik a kizárásos diéta elkezdése...

...minden tagja kivette a részét. Ezeknek a menüknek az elengedhetetlen része volt a tyúkhúsleves, amit sertés- vagy marhahúsból készült ételek, illetve birkapörkölt követték burgonyával körítve, vegyes savanyúsággal és kenyérrel „kísérve”....

...során azonban kerülni kell a szilárd ételek fogyasztását, még a gyümölcsök és zöldségek bevitelét is. A kúrát Angelina Jolie forgatások előtt szokta alkalmazni, amikor esetenként 5-10 kilót kell fogynia mindössze...

...aki megússza pár kiütéssel és égető viszketéssel. Persze az utóbbi sem kellemes. Súlyossági fokozattól függően lehet ezeket az ételeket fogyasztani. Aki gyógyszert szed az allergia ellen, annak nem ajánlott az...

...a gyomornak, ami megnehezíti az alvást is. A fűszeres és savas ételek gyomorégést okozhatnak, ezért próbáljunk korábban vacsorázni, vagy elalvás előtt két órával már csak könnyű ételeket fogyasszunk. Sokan úgy...

A legtöbb fogyókúrával együtt járó éhségérzet könnyen elveheti a kedvünket a diétázástól és megnehezíti azt, hogy kitartsunk kitűzött célunk mellett. Vannak azonban olyan ételek, amelyek csökkentik az étvágyat és ezáltal...