...mennyiség hormont. Az E-vitamin jól hat a hajnövekedésre, használhatjuk belsőleg, de alkalmazhatunk E-vitaminos olajat is a fejbőrön. Az A-vitamin pedig igencsak nagy szerepet játszik az egészséges és fényes haj felépítésében....

...ásványi anyag mennyiséget, amelyre szervezetünknek szüksége van. A tartósítószerekről és az adalékanyagokról itt most ne is beszéljünk. Nem csoda hát, ha az egészséges táplálkozás, az egészség megőrzés és a betegség...

Mangán A mangán fontos nyomelem, mely szerepet játszik: – Az egészséges csontozat kifejlődésében és fenntartásában. – A nemi hormonok termelésében. – Az idegek fejlődésében és működésében. – A természetes falósejtek...

...keresztül tápláltak valakit. Az egészséges szervezet maga is megtermeli a szükséges mennyiséget ebből a vitaminból, néha azonban nem árt egy kis utánpótlás. Fogyasszunk tehát bátran zöld színű zöldségeket. A K-vitamin...

...Dohányosok. Vanádium A vanádiumnak az emberi táplálkozásban betöltött szerepének végső meghatározásához még sok kutatásra van szükség. úgy tűnik azonban, hogy az egészséges növekedés, a nemzőképesség és a zsírok anyagcseréje mind...

A kisgyerek akkor lesz erős és egészséges, ha étrendjében fehérje, szénhidrát, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok kellő mennyiségben szerepelnek. Sokféle formában készítsük el az ételeket, hogy változatos legyen az étrend....

...küszködniük. Ha azonban immunrendszerünk megfelelően működik, legjobb esetben sikerül elkerülnünk a betegségeket, legrosszabb esetben pedig a szervezet gyorsan képes hadsereget állítani, és megvívni a betegséggel. Az egészséges immunrendszer például képes...

Egy egészséges törpe nyuszi naponta sokat futkos, mozog, és megfelelő mennyiségű ételt fogyaszt el. Azonban egyes esetekben könnyen elhízhat nyuszikánk. Ennek két oka lehet. Az egyik a nem megfelelő táplálás,...

...mozgatható. A gyerek az egészséges együttlétről és az elkülönülésről is szerez tapasztalatokat, mert belevonjuk a gyakorlatainkba, de nem körülötte forog a világ – olyan közlésrendszert ismer meg, amelynek keretein belül...

...immun folyamatokat indíthatnak be. Az antigének túlnyomó részével szemben a szervezet toleráns, de nemegyszer allergiás reakciókkal válaszol. A fő különbség az egészséges és a táplálékallergiás ember között e tekintetben a...