...s készen is van az egészséges nassolni valója. Ugyanezt megtehetjük kivivel, málnával. Télen kicsavarjuk egy narancs levét, vagy fél citrom levét, s szintén mézzel, túróval keverve egészséges tízórait, vagy uzsonnát...

...s készen is van az egészséges nassolni valója. Ugyanezt megtehetjük kivivel, málnával. Télen kicsavarjuk egy narancs levét, vagy fél citrom levét, s szintén mézzel, túróval keverve egészséges tízórait, vagy uzsonnát...

...az immunrendszer megfelelően működik, ezért a hibás sejteket itt még szinte azonnal ki tudja javítani. Az egészséges sejtek roncsolásában nagy szerepet játszik a dohányfüst, a gyárak által kibocsátott szennyezőanyagok levegőbe...

A mai rohanó világunkban mikor mindenki tökéletes és egészsége szeretne lenni egy új fajta függőség jelent meg. Az evészavarok csoportjába tartozik a Orthorexia nervosa. Ezek az emberek megszállottan ragaszkodnak az...

...a HDL segít visszajuttatni a vérben lévő zsírokat a májba ami azt hasznosítja. Tehát az egyértelmű cél az, hogy az LDL szint alacsony míg a HDL szint magasabb legyen a...

...stúdiókat. Mit találunk terítéken? – fitneszközpontúság Itt kifejezetten testedzésként használják az ászanákat (testhelyzeteket), az egészséges, erős és hajlékony test áll a fókuszban. – egészséges életmód, terápia Egészségügyi, testi problémákat igyekeznek...

...fogyni. Mit jelent a „normális” étkezés a kúra után? Ha Önnek szüksége van fogyásra, akkor az eddigi táplálkozási szokása nem volt megfelelő, hiszen túlsúly kialakulásához vezetett. Az egészséges táplálkozás alapelveit...

...A savanyú ételek. Az alkohol. Ha túl gyorsan eszünk. Ha túl sokat eszünk. És hogyan előzhető meg? Mi sem egyszerűbb: ha egészséges ételeket, egészséges adagokban és egészséges tempóban fogyasztunk el....

Lakások szemet gyönyörködtető része a szoba és dísznövényekből összeállított élő sarok. A növények is bizony igénylik az ápolást, a gondozást. A szép, egészséges növény mindig csodálatot kelt, viszont időnként elkerülhetetlen...

...azt, van, amitől erősebbnek érezhetjük magunkat. Továbbá a lelki egészséghez tartozik az egészséges én tudat és énkép, törekvés az egészséges emocionális érzelmekre, a pszichénk megóvása külső hatásoktól abban az esetben,...