...van listája azokról az élelmiszerekről, amit elkerülnek. A lista elején mindig ott a majonéz. Próbálja ki a mustárt helyette, az sokkal egészségesebb, és kevesebb kalóriát tartalmaz. Kapcsolódó fórumok: szulinapi meghivo...

...más olajos magvak zsírosak, ezért nem lehetnek a diéta részei Zsírosak, az igaz. A magvak viszont nagyon sok fehérjét, rostot és ásványi anyagot is tartalmaznak. Az egészséges diétának igenis részei...

...demokratizálódása azt jelenti, hogy megszűnik korábbi kiváltság-jellege, eltűnnek a korlátozások, a nehezen teljesíthető feltételek. Ennek következtében néhány esetet (pl. elmebetegség stb.) kivéve minden felnőtt korú férfi vagy nő számára elérhető...

...élmények felszínre hozásán és tudatosításán alapul. Továbbá megmutatta, hogy az egészséges pszichikus struktúra is tartalmaz patogén elemeket, amelyek a „mindennapi élet patológiájában” jutnak kifejezésre. A pszichikum freudi strukturális sémája szerint...

A Candida albicans nevű sarjadzógomba hozzátartozik a normális és egészséges bélflórához, az emésztést segíti, azonban elszaporodása komoly egészségügyi problémákat okozhat. A túlszaporodást általában az ember saját maga okozza, és jellemzően...

...A zabpehely laktató és egészséges, szép állagot biztosít, a kész étel ízén nem érződik. Szeletelés előtt hagyjuk 20 percig állni, akkor szép kockákat vághatunk. Tejföllel is finom. Elkészítési idő: 60...

...a felesleges kilóktól. 60 perc gyaloglást is be kell iktatnunk a mindennapjainkba, ennek a 60 percnek az első fél órája segít az egészséges állapot fenntartásában, a második fél óra pedig...

...de lassítja az öregedési folyamatot is. A fűszerekkel bátran kísérletezhetsz, mert azok csak fokozzák a zsírégetést. Legalább 2-3 liter vizet fogyassz egy nap, mert serkenti az anyagcserét, és jót tesz...

Elengedhetetlen, hogy a szép és egészséges bőrért ne csak külsőleg ápolj, hanem belülről is. Fogyassz sok gyümölcsöt és zöldséget! A vitaminjaik és ásványi anyagaik belülről is szépítik bőrödet. Az otthoni...

...azt az ételt esszük meg szívesen, ami jótékony hatással van a szervezetünkre. Ez természetesen csak részben igaz, hiszen táplálkozási szokásainkat nevelésünk és a mindennapi rossz, vagy jó beidegződések is befolyásolják....