A cukorbajnak két fajtája van: egyik gyermekeknél és fiatal felnőtteknél, a másik közép- és idős korban jelentkezik. Mindkettőt az inzulin teljes vagy viszonylagos hiánya okozza. Az inzulin az a hormon,...

Sokan esküsznek az akupunktúra gyógyító hatására, mások azonban kétkedve fogadják-e módszert, vagy tartanak az ijesztőnek tűnő tűtől. Mi is az az akupunktúra? Ha nincs is mindenki tisztában vele, azt mindenki...

...teremt. A jóga a legrégebbi fizikai fegyelemre tanító testmozgás az emberiség számára. Meghozza a stabilitást az elme és a test között. Rugalmasabbak lesznek az izületek, inak és könnyedebb lesz a...

...készülhetnek fakéregből, virágszirmokból, gyantából. Nagyon kellemes az illatuk, nagyon jó hatással vannak az idegrendszerre. Színterápia A színek látványa nagy mértékben hat az emberi elmére és ezáltal meghatározhatja az adott személy...

A szénhidrátok nagyon fontos részei az étkezésünknek. Innen kapja a test az izomenergiát, de csak abban a formában, ahogyan azt az emésztési rendszer, az idegrendszer és az agy felhasználja. Ebből...

Pierre Paul Broca, egy párizsi sebész több, mint 100 évvel ezelőtt felállította a Broca-indexet, amivel gyorsan ki lehet számolni az ideális testsúlyt. (Testmagasság mínusz 100.) Az emberi testben van egy...

...az őszi melyek közül az őszi a nagyobb. Az ország legnagyobb testépítő versenye a Superbody, amelyet általában novemberben rendeznek meg. Rengeteg külföldi verseny is van, amin egyre több magyar testépítő...

...fogyókúrát tart az ember, a test kevés energiához jut, a test hő-motorjai nem kapnak energiát, hamar éhesek leszünk, fázni fogunk és farkasétvággyal vetjük magunkat mindenre. Ezért jobb, ha kevesebb kalóriát...

...ember lényét a test és a lélek kettősségére szűkítette, és az ellentétek világában ettől kezdve már csak a fény vagy az árnyék, az egyházi vagy a világi hatalom létezett. Az...

...egymagában nem elég hatékony. Ezért a többiből is szükséges a megfelelő mennyiséget bevinnünk. A jó a B5 vitaminban az, hogy szinte az összes ételben megtalálható, bár egyes élelmiszerek nagyobb mennyiségben...