...a vízben oldódó vitaminok elbomlása miatt- hő és víz hatására erősen megcsappan. A nyers élelmiszerekből összeállított étrend jobbára zöldségekből és gyümölcsökből áll, bár tartalmazhat némi tejterméket, és olajat is, ezek...

...koleszterin felszívódását a szervezetben. A Csalán az egyik legerősebb vértisztító növény, ami az emésztőcsatornát és a vizeletkiválasztó rendszert is méregteleníti. Fokozza az anyagcserét, és erősíti szervezeted védekezőképességét is. Tisztító erejét...

...órát aludni, ami megelőzi a súlygyarapodást, csökkenti a stresszt és megvéd attól, hogy könnyen megbetegedjünk. A testmozgás is hasznos, nem kell feltétlenül az edzőterembe, napi fél-egy óra gyaloglás is megfelel....

...csökkentik a vér koleszterinszintjét is. Magas vitamin-, magnézium- és káliumtartalmuk miatt védelmet nyújtanak a betegségekkel szemben. Antioxidánsban gazdagok, így lassítják a szervezet öregedési folyamatát. A vegetáriánus étrend követése a húsok...

...A levegő páratartalmának növelése, A-vitamin, E-vitamin, cink és egyéb nyomelemek – réz, magnézium, szelén -, valamint a táplálékban (speciális margarinok, növényi olajok) található esszenciális zsírsavak kedvezően befolyásolják a bőr regenerálódását....

...vitaminnak a hiányára is. Megfelelő táplálkozással könnyen gondoskodhatunk a kellő vitaminellátásról. A zöldborsó, bab, barna rizs, máj és a sertéshús mind tartalmaz B1 vitamint, ezért érdemes ezekből minden nap beiktatni,...

...koleszterin NEM BEFOLYÁSOLJA a vér koleszterinszintjét. Az átlagon felüli mennyiségű koleszterint fogyasztók esetében ugyanolyan arányban fordult elő szív- és érrendszeri betegség, mint az átlagosnál kevesebbet fogyasztók esetén. Mit állítanak tehát...

...természetes táplálékok (lehetőleg szerves eredetűek legyenek) tartalmazzák azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek nélkülözhetetlenek az erős és egészséges haj és bőr számára. Ezek nélkül az anyagok nélkül szervezetünk szenvedne....

...az elvesztett vérfolyadék pótlására ún. plazmaexpandereket vagy elektrolit-infúziókat használnak, melyek azonban nem képesek ellátni a vér funkcióit. Az érfalak záródását és a véralvadást kalciummal, K-vitaminnal és trombinkészítményekkel segíthetjük. Mérgezés okozta...

...A vérkoleszterin-szintet csökkentő táplálékkiegészítők között szerepel még a nikotinsav és a C-vitamin. Ez utóbbi bizonyára azért, mert a koleszterin C-vitamin jelenlétében alakul át epesavas sóvá. A hatékony epesavtermelés azt jelenti,...