...még biztonságos. Ebben a mennyiségben azonban már növelheti például a csípőtörés és a születési rendellenességek kockázatát. A túl sok A-vitamin csökkentheti a D-vitamin hatékonyságát. Az A-vitaminnal szemben annak elővitaminja, a...

...faggyúképződési zavar, idegbántalmak, kopaszság és korai őszülés mutatkozik. A H-vitamin hiánybetegségéhez vezethet a túl sok nyers tojás fogyasztása, mert a tojás tartalmazza a H-vitamin ellenanyagát az avidint. Az élesztőkivonat fogyasztása...

G-vitamin, vagy másként B2-vitamin. Egy vitamin, ami riboflavin néven is ismert. Mivel a B-vitaminok csoportjába tartozik, nem raktározódik el a szervezetben, nem halmozódik fel, így folyamatosan pótolni kell. Az utánpótlásról...

...Sokak szerint, ha a sárgabarack magjából kivonják a vitamint, abból injekciót és tablettát készítenek, egy olyan gyógyszert állítanak elő, amely csökkenti a rákos sejtek számát, megakadályozza a rákos sejtek szaporodását,...

G-vitamin, vagy másként B2-vitamin. Egy vitamin, ami riboflavin néven is ismert. Mivel a B-vitaminok csoportjába tartozik, nem raktározódik el a szervezetben, nem halmozódik fel, így folyamatosan pótolni kell. Az utánpótlásról...

...még biztonságos. Ebben a mennyiségben azonban már növelheti például a csípőtörés és a születési rendellenességek kockázatát. A túl sok A-vitamin csökkentheti a D-vitamin hatékonyságát. Az A-vitaminnal szemben annak elővitaminja, a...

...való hajlamot és bőrpanaszokat okoz. Bárki fogyaszthat A-vitamint, aki tart az A-vitamin hiánynak veszélyétől, beleértve a következőket: – Vegetáriánusok – Cukorbetegek (akiknek szervezete nem képes a béta-karotint hatékonyan A-vitaminná átalakítani)....

...kifejezett hatásával. (Csak az A-vitamin NE-nek van tudományos jelentése.) A béta-karotin NE hárommal osztva adja az A-vitamin NE hatását, vagyis a hagyományosan 25 000 NE-nek (15 mg) minősített béta-karotin kiegészítés...

...eredményezhet K-vitamin hiányt, ugyanis az antibiotikumok csökkentik a vitamint termelő baktériumok számát. A K-vitamin hiányában a vér nehezen alvad, vérzékenység léphet fel. Az orrvérzés vagy másfajta vérzések életveszélyessé is válhatnak....

...C-vitamin hatékony antioxidáns tulajdonságai révén képes végrehajtani legtöbb feladatát. Ez egyben azt is jelenti, hogy a C-vitamin kiválóan semlegesíti a szabad gyököket – azokat a pusztító és igen reakciókész molekulákat,...