...csukamájolajat ajánlotta. Azontúl, hogy étrendünkből hozzájutunk a D-vitaminhoz, szervezetünk is előállítja bőrünk és a napfény révén. A világosabb bőrű emberek szervezete elég jól meg tudja termelni ezt a vitamint, de...

...súllyal születik meg ennek következtében. Súlyosan károsítja a magzat oxigén- és tápanyag ellátását. Ennek magyarázata, hogy a nikotinnak összehúzó hatása van, így a méhlepény véráramlása csökken, a magzati szervekbe kevesebb...

...gyógyszerek néhány típusa azonban kismértékben növeli bizonyos veleszületett rendellenességek előfordulását. Így még a fogamzás előtt olyan gyógyszerekre kell átállni, amely biztosítja mind a leendő terhes, mind a magzat egészségének védelmét....

...a májat, emellett növeli Lactobacillusok számát is, amelyek kedvezően hatnak a vastagbél működésére. Ismert méregtelenítő hatása is, amellyel a szervezetben felhalmozódott káros anyagokat lebontja, erősítve ezzel az immunrendszert is. Ajánlott...

...megéri odafigyelnie az E-vitaminra. A hőhullámokkal járó bőrpírt a kitáguló véredények okozzák, ezért a visszatérő hullámokkal a hajszálerek falai állandóan tágulnak és összehúzódnak. Az érfalak károsodását megelőzendő érdemes C-vitamint szedni...

...hajlamos arra, hogy tejjáratai elduguljanak, tegye gyakran mellre kisbabáját. Ebben az esetben megkönnyítheti a tej folyását a szoptatás előtti meleg vizes borogatás, meleg zuhanyozás vagy melegítőtasak használata. Masszírozza meg a...

...Mindenesetre az allergizáló hatásuk vitathatatlan. Válasszunk tehát illatmentes terméket vagy illóolajjal illatosítottat. A kozmetikumgyártásban mindig használnak tartósítószert. A szintetikus szerek 90 százaléka káros, allergizálhat, némelyik növelheti a daganatos betegségek kockázatát....

...anya tartalékaiból vonja el saját szükségletét, így az anyát további tápanyagoktól fosztja meg. Ha hagyjuk elfajulni ezt a folyamatot, végül a magzat sem lesz képes hozzájutni a szükséges vitaminokhoz és...

...ill.,0,78 mg B1 vitamintartalom napi szükségletünk 40-50 %-át biztosítja. Az ugyancsak fellelhető B2, B6-vitamin tartalmának antioxidáns tulajdonságát kell kiemelni, amely védő hatású a zsírok oxidációjával szemben és a napjainkban egyre...

...belőlük a B-limfociták fejlődnek. Ezek termelik az antigének elleni antitesteket, azaz az immunglobulinokat. A B-limfociták egy része plazmasejtekké alakul, melyek hosszú időn keresztül biztosítják az antitestek előállítását. Létkérdés, hogy egy...