A süti diéta azok számára a legjobb választás, akik képtelenek lemondani a nassolásról. Sokan azért buknak el a fogyókúra során mert a fogyókúrázó, bár egy ideig ellenáll az édességeknek, azonban...

Megismerkedtünk már az akupunktúra eredetével, és a betegségek kezelésében való szerepéről. Ebben a cikkben pedig azt részletezem milyen módon is segíthet ez az eljárás a fogyókúra során. El kell, hogy...

A férfiak gyakran kíváncsiak, hogyan kellene alkalmazni a fogyókúra tippeket saját életmódjukban. A legtöbb diéta nőknek szól, és ezek a módszerek nem mindig érvényesek a férfiakra. A legfontosabb eleme annak,...

...fog, és az úgynevezett „érzelmi evés” véget vet a fogyókúra kísérletnek. A doktor elmélete szerint (sokan osztják ezt a nézetet), a túlsúly oka a túlzott szénhidrát bevitel, amit leginkább a...

Az életmód tanácsadók, és a fogyókúrák mesterei mindig intenek a tél vége felé, hogy nem ártana egy kicsit egészségesebben étkezni, odafigyelni magunkra, és leadni azt a pár plusz kilót, amit...

A nem éppen könnyű fogyókúra alatt sem kell szenvednünk a finom falatok megvonásától; a jó közérzethez szükség van sok zöldségre, gyümölcsre, ezenkívül előnyben részesítendők a teljes kiőrlésű, nagy rosttartalmú gabonakészítmények...

Az almaecetről sokunknak a fogyókúra jut eszünkbe. Valóban sokan alkalmazzák sikerrel, de azon kívül, hogy diétánkat jól kiegészíti, számos egészségvédő hatással is rendelkezik. Az almaecet tulajdonképpen az almabor erjedésével jön...

...radikális fogyókúra. A sebészeti módszer amellett, hogy szép eredményekre képes, igen komoly fizikai igénybevételnek teszi ki a szervezetet. Nem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy sok szakember véleménye szerint a radikális...

...közreműködés nélkül ugyanis a fogyókúra sikere eleve kudarcra ítéltetett. Mindebben segíthet egy táplálkozási napló, melyben tüntessük fel napi étkezéseinket, a mennyiség részletes lebontásával, nem feledve az italfogyasztást sem. Emellett párhuzamosan...

Sumiko Watanebe japán kísérletei során rájött, hogy a banán, amit eddig fogyókúráink során kerültünk, mondván, az egy hatalmas energiabomba, most a lényege lehet súlyvesztő kúránknak. Reggel azonnal banánnal kell kezdenünk...