...egyik legtöbb antioxidánst tartalmazó élelmiszer a csokoládé (a magas kakaótartalmú, cukor és hozzáadott anyagok nélkül), valamint a fekete áfonya. Kerülnünk kellene azonban azokat a termékeket, amelyek káros vegyi anyagokat tartalmaznak....

...gyümölcsnap után, majd ugyanúgy folytatni az egészet. Cukormentes tea és kávé korlátlanul fogyasztható. A reggeli ugyanaz minden egyes nap: gyümölcs, vagy 100%-s gyümölcslé (hozzáadott cukor nélkül). Gyümölcs délelőtt is megengedett,...

...súlyt. Ne várjuk a csodát, mivel, energia befektetés nélkül, nem lesz álomsúlyunk. Az étkezés féken tartásával és a mozgással megnöveljük a vitalitásunkat, ami nélkülözhetetlen a kiegyensúlyozott élethez. Természetesen bizonyos idő...

...befogadására, ahol azok tovább terjednek, s a gombák befúrják magukat a hüvely hámjának legmélyebb rétegébe. A hüvelyi gombásodás kezelésére számos recept nélkül kapható szer is elérhető a patikákban. Első megjelenéskor...

...vagy csirkemáj-rizottó, gyümölcs Számtalan alternatíva létezik diétás receptügyben, szemezgessünk közülük a teljesség igénye nélkül: A reggeli elbagatellizálása súlyos zavarokat idézhet elő szervezetünkben, ezért soha ne hagyjuk ki! A legegyszerűbb a...

...A szokásos módon serpenyőben is kisüthetjük egy kevés olívaolajon, de grillezős mikróban is grillezhetjük olaj nélkül. Tanácsok: Isteni, és tökéletes keményítő napra! :-) Csalamádé fogyasztható hozzá. Elkészítési idő: 15 perc...

...1 pohár natúr joghurtból. Lehet még hozzáadni egy teáskanálnyi mézet és csipetnyi őrölt fahéjat . Tízóraira és uzsonnára 20 dekányi (héj nélkül!) görögdinnye fogyasztása ajánlott. Mértékkel szabad fogyasztani feketekávét és...

...amilyen borzasztó az íze, olyannyira hatásos (a hagyma miatt lesz ilyen íze) Aki megszokta már az ízét, nyugodtan ihatja méz nélkül is, mert úgy is finomnak fogja érezni és úgy...

Napjainkban ezerféle fogyókúrás csodamódszer létezik. A tablettáktól a szétválasztó diétákon át rengeteg megoldást kínálnak. A végeredmény azonban mindig az, hogy hosszútávú eredményt nem lehet elérni életmódváltás nélkül. Ez mit is...

...percig sütjük, majd a köménnyel, a curryporral meg a paprikával megszórva még egy percig a tűzön hagyjuk. A tejet a kókuszreszelékkel és a citromlével belekeverjük, és takaréklángon fedő nélkül, kevergetve,...