...kiegészítés persze segíti a fogyást az étrend kiegészítő szedése mellett. Segít a méregtelenítésben és gátolja a zsír felszívódását. Olyan összetevőkből van előállítva amelyek, külön-külön is segítik a fogyást és megfelelő...

Tápláltsági állapot felmérését követően az egyénre szabott energia és tápanyagszükséglet (fehérje, zsír, szénhidrát, vitaminok, ásványi anyagok) meghatározása, a táplálás módjának megtervezése (diéta, tápszer stb.). Fontos az aktuális bevitel dokumentálása és...

...szénhidrátot a szervezet nem képes feldogozni és zsírrá alakítja át és lerakódik a testünkben. Ez nem azt jelenti, hogy a zsírlerakódás egyenlő lehet az elhízással. Itt a visceralis zsír mennyisége...

...alatt elfogyasztható zsír mennyisége, mivel a szervezetnem szüksége van zsírban oldódó vitaminokra is, ezért zsírra is, de ez a maximum mennyiség, ha meg akarjuk tartani súlyunkat. Ha a napi 50...

...zsiradékban gazdag étkezés, míg a trigliceridszint emelkedését a fölöslegesen fogyasztott szénhidrátok segítik elő. A vérzsiradék csökkentését az energia-, a zsír- és a szénhidrátszegény étrend hathatósan előmozdítja. Veszélyeztető tényezők között tartjuk...

...még vitaminokat, illetve antioxidáns hatású vegyületeket, melyek a felszabaduló zsírsav káros ágenseit megkötik, így nem okoz elváltozásokat a szervezetben, a bomló zsírszövet. A zöldtea elősegíti a tisztulást, és védelmet jelent...

...gyorsuljon. A zsír lebontásához pedig elengedhetetlen a magnézium, a fehérje, a vas, a kalcium és a cink is. Amik nem maradhatnak ki az étrendből: a brokkoli, mivel ez rendkívül gazdag...

...étrendből. (Belső állati szervek: disznómáj, vese, velő, tojássárgája, csokoládé, vaj, szalonna.) A rizses húst, zsíros felvágottat, szalonnát helyettesítsük sovány húsokkal, zsírszegény felvágottakkal. Naponta csak 5-6 dkg zsír fogyasztása engedhető meg....

Fogyni és feszesíteni is akarsz egyszerre? Akkor a Tónus-diétát neked találták ki. Akár 8 kiló feleslegtől is megszabadulhatsz vele, miközben a zsírpárnákat a feszes formák váltják fel. A program elszántságot...

A Berry-diéta az apró, bogyós gyümölcsök erejére épít, hiszen ezek igazán hatékonyak, ha zsírégetésről van szó. És sok diétával ellentétben nem csak kiegészítőként használja ezeket a gyümölcsöket az étkezésekhez, hanem...