...nagyon sok zsírt tartalmaz, és egy csomó más élelmiszerben is megtalálhatóak. Ha kevesebb olyan ételt fogyasztunk, amiben tejtermék van, akkor könnyebben kezdünk el fogyni. 3. Ha autóval járunk, parkoljunk minél...

A női testépítés egyre népszerűbb manapság. A fő cél, hogy a tükörnek és a centiknek higgyünk, ne a kilóknak. Hiszen az izom nehezebb, mint a zsír. Így nagy valószínűséggel pár...

...hatású. Tésztát gyúrunk egy kevés élesztővel és a spenót levével. Gyúrás közben a kezünket állandóan zsírozni kell erre kiválóan alkalmas a vaj, margarin vagy a disznó zsír. Amint a tészta...

...magukénak. Nyílván ez lett a horkolás látható, fizikális következménye. Ennek az is az oka, hogy mivel a test súlya a terhesség alatt jelentősen megnő, a zsír akár a nyak körül...

...– természetes zsírégetőszer. A guaranát tipikusan más stimuláló növényekkel együtt alkalmazzák, így fokozva zsírégető tulajdonságait. Ilyen növény lehet például az alga, a borostyán, a gyermekláncfű, ezeket cellulitisz elleni krémekben, pakolásokban...

...Ezek közül az egyik a táplálék, különös képen az édes, a finom és zsíros táplálék. A szervezetünk pedig a zsír raktározására.Bár részben az elhízottak is felelősek az állapotukért, valószínűbb, hogy...

...Ha befejeztük az étkezést, bizonyosodjunk meg róla, hogy éhesek vagyunk-e még. Ne erőltessük le a tortát udvariasságból. A kalóriák már nem lesznek ilyen udvariasak, csak lerakódnak szépen zsír formájában. Igyunk...

...társadalomban mért aránya jócskán 10 százalék alatt volt – mutattak rá a szakemberek, akik a rossz irányú változásért a megváltozott életmódot teszik felelőssé. Túl sok zsír, túl sok édesség, túl...

...kemény, vagy túl lágy. Az arányok itt is fontosak. Hozzávalók (6 rúd): 1 dkg liszt 20 dkg vaj 15 dkg zsír 60 dkg cukor 1 dkg élesztő 2 tojás 2...

A becslések szerint minden fél kiló izomnövekedés után a nyugalmi anyagcsere napi 30-50 kalóriával növekszik. Eszerint ha 2,5 kiló izmot szedsz magadra (a zsír csökkenése mellett), akkor az étkezési szokásaid...