...alatt elfogyasztható zsír mennyisége, mivel a szervezetnem szüksége van zsírban oldódó vitaminokra is, ezért zsírra is, de ez a maximum mennyiség, ha meg akarjuk tartani súlyunkat. Ha a napi 50...

...zsiradékban gazdag étkezés, míg a trigliceridszint emelkedését a fölöslegesen fogyasztott szénhidrátok segítik elő. A vérzsiradék csökkentését az energia-, a zsír- és a szénhidrátszegény étrend hathatósan előmozdítja. Veszélyeztető tényezők között tartjuk...

...még vitaminokat, illetve antioxidáns hatású vegyületeket, melyek a felszabaduló zsírsav káros ágenseit megkötik, így nem okoz elváltozásokat a szervezetben, a bomló zsírszövet. A zöldtea elősegíti a tisztulást, és védelmet jelent...

...gyorsuljon. A zsír lebontásához pedig elengedhetetlen a magnézium, a fehérje, a vas, a kalcium és a cink is. Amik nem maradhatnak ki az étrendből: a brokkoli, mivel ez rendkívül gazdag...

...étrendből. (Belső állati szervek: disznómáj, vese, velő, tojássárgája, csokoládé, vaj, szalonna.) A rizses húst, zsíros felvágottat, szalonnát helyettesítsük sovány húsokkal, zsírszegény felvágottakkal. Naponta csak 5-6 dkg zsír fogyasztása engedhető meg....

Fogyni és feszesíteni is akarsz egyszerre? Akkor a Tónus-diétát neked találták ki. Akár 8 kiló feleslegtől is megszabadulhatsz vele, miközben a zsírpárnákat a feszes formák váltják fel. A program elszántságot...

A Berry-diéta az apró, bogyós gyümölcsök erejére épít, hiszen ezek igazán hatékonyak, ha zsírégetésről van szó. És sok diétával ellentétben nem csak kiegészítőként használja ezeket a gyümölcsöket az étkezésekhez, hanem...

...és figyeljünk a napi táplálékmennyiségre és folyadék pótlásra.Aki sikeresen akar leadni pár kilót és nem akarja,hogy vissza jöjjenek ne koplaljon kevesebb zsír mennyiséget kell a szervezetbe juttatni.Mindenkinek sikeres fogyókúrát !...

...később még nagyobb arányú túlevés következhet be. A javasolt módszer tehát: fogyókúra alatt is naponta háromszor-hatszor kell enni, az ajánlott ételekből. Ezek az ajánlott ételek például az alacsony zsír- és...

Az orvosok által is lehet fogyni, méghozzá egy igen korszerű technikával, az elektrolipolízissel. A célja ennek a kezelésnek, hogy eltávolítsa az egyébként nehezen ledolgozható zsírpárnákat, és a felhalmozódott zsírt. A...