...hús, sonka, szalámi). Citrusfélék (citrom, lime, narancs, ananász, banán, eper. A diétát lehetőleg egész évben tartsuk szem előtt, de a parlagfű szezonban még fokozottabban figyeljünk rá. Keresztallergia hétköznapi ételektől Az...

...Csirkecombok illatfelhőben Elkészítése 90 perc Hozzávalókból 80 dkg kisebb csirkecomb 15 dkg vöröshagyma 10 dkg póréhagyma 4 gerezd fokhagyma 10 dkg sárgarépa 5 dkg zellergumó 1 citrom reszelt héja 5...

...krémet, és sűrűn kirakjuk citromlével meglocsolt gyümölcsszeletekkel. Ez lehet őszibarack, leszemezett szőlő vagy puha körte, de készíthetünk bármilyen befőttből, még készen kapható mandarinkompótból is. Végül simára keverünk 1 evőkanálnyi zselatint...

...dkg feta sajt só cukor 1/2 citrom leve 1 kanál olíva olaj őrölt zöldbors Elkészítés: Elkészítés: A salátába kerülő zöldségeket vágja 1 cm-es kockára. A fokhagymát zúzza pépesre, sózza meg,...

...pástétomot stb. Levesek – bármilyen. Zöldségek – Saláták, friss, fagyasztott vagy konzerv zöldségek. Házi vagy alacsony zsírtartalmú zöldséglevesek. Kerülni kell a tejszínes mártásokat. Dresszingek – Kis mennyiségű olívaolaj, citrom vagy...

...okozhat. Fehérjéhez nem csak állati termékekből juthatunk, de olajos magvakból vagy hüvelyesekből is. A C-vitamin szintén szükséges a haj felépítéséhez. a citrusfélék, mint a narancs vagy a citrom sok C-vitamint...

...padlizsán, karfiol, petrezselyem, tök, zeller, gomba, zöldbab, articsóka, paradicsom, kelbimbó, cukkíni Gyümölcsök: Citrom, alma, körte, szilva, eper, cseresznye Egyebek: Zabpehely, zabkorpa, lenmag, szezámmag, roppanós kenyér Reggeli, tízórai: 1. Padlizsánkrémes roppanós...

...23 bor 23 borjú 9 brokkoli 23 citrom 16 cseresznye 20 csiga 6 csiperke 24 csirkecomb bör nélkül 10 csirke börrel 25 csirkemell, bőr nélkül 8 csuka 6 eper 30...

...előtt. Tonhal-saláta Hozzávalók: 1 kis doboz tonhal, 5-6 dkg tehéntúró, apróra vágott uborka, aki szereti apróra vágott vöröshagyma, átszűrt citrom Aprítsuk fel a tonhalat és keverjük össze a többi hozzávalóval....

...tejföl 2 zöldpaprika pirospaprika néhány szem bors ½ citrom leve Bármilyen halat-de lehetőleg pontyot -a szokásos módon megtisztítunk, darabokra vádjuk, besózzuk. Az ikrát vagy a tejet is hozzáadva. A vegyes...