...leirni, hogy mit akarunk megkapni. Lehetnek rövidebb és hosszabb távú céljaink. Rövidebb távú célok a napi, heti vagy havi megvalósítandó elképzelések listája. Ez lehet egy kisebb értékü tárgy megvásárlása vagy...

...ajánlott. Kapcsolódó fórumok: kistestű kutyafajták kistestű kutyafajták listája kistestű kutyafajták listája képekkel bőr berepedése ujjakon betiltott táplálékkiegészítők 2012 rostos etelek listaja huskinoves meggybor készítése házilag gázlómadarak listája marvel filmek listája...

...szénhidrátok bevitele, a sok ülés, kevés testmozgás, stressz és genetikai tényezők. A betegség jelei: fokozott étvágy, megmagyarázhatatlan fogyás, túlzott folyadék fogyasztás vagyis krónikus szomjúság, gyakori vizelés vagy homályos látás. A...

...található szénhidrátok kiürülnek, mert ezt használjuk üzemanyagnak, valamint a fehérjeszerkezet sérül. Így az izomban fehérje és glikogénhiány lép fel. Edzés után azonnal elkezdődik a tápanyagok felvétele, ezért nagyon fontos megfelelően...

...túlzott mennyiségben adott szénhidrátok – keményítő és cukor – kedveznek a baktériumok elszaporodásának, és gyorsítják a felrakodások képződését. Tisztán hús alapú táplálék esetén viszont a foszfor-kalcium arány felborulása következtében, csontleépítési...

...a HDL-koleszterin-szint alacsonyabb, mint 1,0 mmol/l, ez a védőhatás csökken, és megnő az infarktus veszélye. A trigliceridszintet nem elsősorban a táplálék zsírja, hanem az elfogyasztott szénhidrátok, cukrok, alkohol növelik, általában...

...akaraterőt feltételez. – Szénhidrátok (gabonafélék) száműzése az étrendből, amely azonban akaratlanul is a zsírbevitel fölösleges megemelésével jár. – Több csökkentett kalórianap beiktatása egy hétbe, mely a kevesebb energiaigényű foglalkozásokat űző...

...általános tényezők; – a táplálék, elsősorban a szénhidrátok, cukrok, illetve lebomlási termékeik táptalajt szolgáltatnak a belőlük savat képező mikroorganizmusok számára, utóbbiak között elsősorban a Streptococcus mutans nevű baktérium felelős; –...

...elpusztítani, ezért ezek a „terjedelmes” ételek – fehérjék, szénhidrátok és zsírok – nem is szoktak hiányozni étrendünkből. Azonban egyre nyilvánvalóbbá válik, hogy a nyugati élelmiszerekben gyakran elégtelen a mikrotápanyagok aránya,...

Béres Alexandra súlykontroll programja egy átfogó rendszer étkezésről, testmozgásról, pszichológiáról. A program alapja: kompenzáció mozgás egyedi súlykontroll index javasolt adagok Súlykontroll index: Alapja a glikémiás index (szénhidrátok milyen gyorsan szívódnak...