...és az alvással kapcsolatos tudnivalókról szóló fejezeteket, mielőtt megpróbálnád elkezdeni alkalmazni a módszert. Az ezekben a fejezetekben található információk segíteni fognak neked abban, hogy hogyan alkalmazhatod a legjobban az időbeosztást,...

Ahogy egy nő öregszik, csontja elveszíti kalciumtartalmát, ennek eredményeképpen pedig törékennyé válik – ezt az állapotot nevezik csontritkulásnak. Hogy elkerüljük, egész életünk során magas kalciumszintet kell biztosítanunk szervezetünk számára, így...

...180 C fokon tűpróbáig sütjük. A következő dolgunk a puding-réteg elkészítése, amelyhez a legjobb, ha epres, vagy puncsos főzős pudingot veszünk. Megfőzzük az ismert módon, de a tasakon ajánlott tejmennyiség...

Lehet-e vajon konkrét oka a szervezetnek arra, hogy meddőséget produkáljon? Elképzelhető, hogy a meddőség maga nem is negatív válasza a szervezetnek? Vagy akár jelenthet védelmet is az anya és a...

...édesítőszer őrölt fahéj Elkészítés: Fagyasztott gyümölcs esetén várjuk meg, míg a gyümölcs kienged. A hozzávalókat habosra turmixoljuk, Elkészítés után öntsük kis tálkákba, a tetejét pedig szórjuk meg egy csipetnyi fahéjjal...

...egy órát vesz igénybe. Az avokádós burgonyaleves elkészítésével valóban egyedi ízeket csempészhetünk az asztalra. Elkészítése nagyon egyszerű és fél óra alatt ízletes finomság varázsolható az összetevőkből. A burgonyát és a...

...a hullámok zúgását. :) Bármilyen más gyümölccsel is elkészíthetjük, amilyenre épp megszomjazunk. Ez a hűsítő alkalmas gyerekzsúrokra is, de akár otthon is elkészíthetjük a gyerekekkel egy nyári forró napon, aztán...

Szociális fóbia A szociális fóbiában szenvedő szorong mások társaságában, retteg a nyilvános szerepléstől, és igyekszik elkerülni a számára félelmet jelentő helyzeteket. A betegség gyakran lép fel a serdülőkort követően. 95%-ban...

...felfedezésére. Mivel a kisgyerek szorosan kötődik a szüleihez, elkeseredésének egyik fő oka és szorongásának legerősebb kiváltója, ha el kell válnia valamelyiküktől. Sír, amikor fél, bizonytalan, szorong és az elválás különösen...

...pirospaprika 12 g tengeri só 0.4 dl olaj 0.4 g babérlevél Elkészítés: A babot 6-8 órára beáztatjuk. A vöröshagymát finomra vágjuk, és az olajban aranysárgára pirítjuk, pirospaprikával megszórjuk, vízzel felöntjük...