...több, mint két liter vizet. Délután négy óra után a hűtőt messziről el kell kerülnünk, mert ezután bármit is enni szigorúan tilos. Ezt a rituálét csak két-három hónap múlva szabad...

...a kisgyereknek azt az ételt ennie, amit mi választunk neki? Miért volna az ő ízlése azonos a miénkkel? Ha valóban a baba jó fejlődését és jó közérzetét tartjuk szem előtt,...

...alatt a beteg sem enni, sem inni nem képes, legfeljebb elhúzódó roham esetén merülhet fel a folyadékpótlás szükségessége. Ilyenkor sem nagyon hideg, sem szénsavtartalmú ital nem adható. A roham után...

...egy csésze reggel és egy délután még ideálisnak számítana. Ne eszegessünk egész nap chips-et, kekszet, inkább legyen négy vagy öt étkezés egy nap. Persze ha ebédidőben sincs időnk enni, akkor...

...nem esznek szilárd ételt, így bébiétel melegítőt is bekészítenek. Azok a gyermekek, akik már ülve tudnak enni, kényelmesen vihetők a szállás éttermi részébe, mert ott etetőszékek, baba evőeszközök, műanyag tányérok,...

...nem kezdődik meg! Az éhezés azért sem jó módszer, mert nélkülözhetetlen vitaminok és ásványi anyagok megvonásával jár, ráadásul az éhezés után elfogyasztott étel sokkal jobban megviseli a szervezetet. Ha mindez...

...után pihenjünk minimum 10 percig. Naponta legalább háromszor, de legfeljebb hatszor célszerű enni. Reggelire a föld elem ételeiből válasszunk gabonafélét és gyümölcsöt, ezek amellett, hogy egészségesek, 3-4 órán keresztül az...

...enni, és ezt az allergiás időszak végéig folytatni. Számos természetes antihisztamint is alkalmazhatunk. Egyik ilyen a drogériákban vásárolható csalántabletta, de a memóriaserkentő hatásáról ismertté vált ginkgo biloba az allergiás tünetek...

...vele a magas vérnyomás, a krónikus fáradtságérzet, sőt a memória is, így nem rossz ötlet vizsgák, fontos szellemi tevékenységek előtt csokoládét enni, hasznos a szívünknek is. Amellett, hogy figyelni kell...

...jelentkezik. Az egyik az a civilizációs szokás, hogy agyonhajtva magunkat, rohanva reggelizve, futva bekapott ebéd után, farkaséhesen kerülünk haza, s a vacsorára önmagában annyit vagy még többet eszünk, mint amennyit...