...módját, hogy a napi gondokat elengedjük, elménket kitisztítsuk, testünket ellazítsuk! Erre jelenthet megoldást a meditáció! Egy kis utánajárás, vagy szerencsés esetben egy tanfolyam után még a legelfoglaltabb ember is be...

...hall. Tudja milyen süketnek lenni? Gondolja végig, mi mindennel rendelkezik és ezekkel mi mindent meg tud renni! Hát nem fantasztikus? Nem elég ok ez arra, hogy örüljön? Gyakran csak túl...

...Antónia, aki a tanácsos lánya énekel, ebbe szeretett bele a költő. Apja az énekléstől eltiltotta, de ez mit sem ért. A fiatalok végül sok küzdelem árán egymásra találnak, ám egyszer...

...okokat. Ő csak azt látja, hogy a testvérei, barátai szabadon megehetik, amit megkívánnak, míg neki nagyon vigyáznia kell arra, mit eszik. Ha a családban ilyen probléma merül föl, nem csupán...

...De hasznos a kúra egy egy erősebb ünnep után, amikor is a magyar jó szokás szerint teleeszi magát rántott hússal és töltött káposztával. Molett embereknél szintén fontos, hiszen ott folyamatos...

...de akár tíz órán keresztül is megnehezíti az elalvást. Ezért érdemes kevesebb kávét inni, vagy délután inkább kihagyni, ha alvási problémáink vannak. Ha sok folyadékot iszunk közvetlenül elalvás előtt, akkor...

...kategóriában van. Tehát mit tegyünk a saját magát kövérnek tartott tinédzserrel, amikor a tükörben nézegeti magát és elégedetlen? Dolgoztassuk! Sok diák, amikor hazamegy az iskolából, leül a számítógép vagy a...

...a megőrüléstől, halálfélelem, gyengeség az érzelemmel való ellenállással szemben (a beteg tudja, hogy túlreagálja a dolgokat, mégsem tud ellene mit tenni, és nem tudja visszanyerni a kontrollt viselkedése és érzései...

...az akvárium tisztítás után ismét borzasztó látvány tárul a gazdi szeme elé, pedig ő kimondottan gyönyörködés céljára szerezte be kis kedvenceit. Aztán még néhányszor megismétlődik az előbb leírt jelenség és...

Napjainkban ezerféle fogyókúrás csodamódszer létezik. A tablettáktól a szétválasztó diétákon át rengeteg megoldást kínálnak. A végeredmény azonban mindig az, hogy hosszútávú eredményt nem lehet elérni életmódváltás nélkül. Ez mit is...