...turmixokat elkészíteni, sok-sok gyümölccsel (kivi, banán, narancs, citrom, alma, eper, stb.). A szokatlan levesek közül ajánlható a zellerkrém leves. A leveskockából készült leves-alaplében megfőzzünk egy-egy zellert és burgonyát, majd összeturmixoljuk,...

...csoportba a különféle növények, gyomnövények, virágok sorolhatók. A nutritív-1 csoportban leginkább a különféle élelmiszerek, pl.: földimogyoró és az ebből készült ételek, csirkehús, paradicsom, a különféle gyümölcsök, pl.: eper, kivi stb....

...eper, ribizli vagy egres. Kelkáposzta ,paraj A K-vitamin elsősorban a vérrögképződés ellen hat,ezért bevitelét különösen ajánlott növelni vérző aranyér esetén. K- vitamin ajánlott napi adagja férfiaknál 80 mg,nőknél 65 mg....

...amely az arra érzékeny szervezetben allergiás reakciót vált ki, vagyis az allergia allergének által kiváltott kóros reakció. A leggyakoribb allergének sokszor élelmiszerek (tojás, hal, eper stb.) vagy pollen, spórák, bizonyos...

...egy kis levendula illóolaj a párologtatón. Nyugtató és lazító hatásának köszönhetően nyugodt, és kellemes alvást biztosít mindkettejüknek. Ha illóolajokkal szeretnének kísérletezni, elsősorban a következőket ajánljuk: – levendula, -citromfű, -eper, -vanília....

...de az legyen friss. Ajánlott az eper, málna, meggy, ribizli, alma, és a szeder. Természetesen a diéta alatt az alkohol fogyasztása nem megengedett, viszont javasolt a napi minimum 1,5 l...

Hozzávalók: 250 g sovány túró 2 doboz natúr joghurt édesítőszer tetszés szerint (nálam Canderel-por) minél többféle gyümölcs (barack, meggy, alma, narancs, eper, szeder meg ami van) kakaópor (lehet diétás is)...

...bír. Talán a legkönnyebben elkészíthető a hideg eperkrém leves, melyet még főzni sem kell. A hozzávalók 4 személyre: 2 dl tej, 2 dl 100%-os narancslé, 2dl 12%-os tejföl, 4 evőkanál...

...kiskanalat is szervíroznak mellé a gyümölcsdarabok miatt. Hozzávalók: Gyümölcsök (ízlés szerint: Őszibarack, meggy, narancs, banán, alma, citrom, eper, ananász, mandarin stb….) Vörösbor (ízlés szerint száraz, félédes, vagy édes) Száraz pezsgő...

...akadályozza, de májproblémákhoz is vezethet, sőt a bőrre is rossz hatással van. Próbáljon meg inkább kisebb adagokat enni, naponta három étkezéssel. Ami szerepeljen az étrendben a gyümölcsök (alma, füge, eper,...