...friss sampinyonomba 2 teáskanál napraforgóolaj 3 szelet gyömbér 10 dkg babcsíra 5 dkg darabokra vágott vajbab 3 kanál víz 1 kanál sótlan mogyoró vagy kesudió Elkészítése Vágja fel a paprikát...

...1 levél kivételével) metéltre vágjuk és a halhoz keverjük. Salátalevélre halmozzuk, kefirrel elkevert márványsajttal öntjük le. Tanácsok: Fogyókúrázóknak vacsorára ajánlom, mellé 1-2 szelet Hamletet vagy Abonettet ehetünk! Elkészítési idő: 15...

...óvatosan fel kell emelni a kendő egyik szélét, és a piskóta engedelmesen tekeredik. Tanácsok: CITROMTEKERCS A krémes sütik nagy tragédiája, hogy az Update-kódokban nincs tizedesvessző. Hiába l-es mondjuk a tészta,...

...abban hogy ezt a remek specialitást elkészítsük. Elkészítése közepesen bonyolult, de a recept követésével sikert érünk el. Hozzávalók: 4 vastag szelet fehér húsú hal, só, 3 evőkanál olaj, 2 gerezd...

...és tápértéke nem megfelelő. Íme, néhány bevált recept, amit szinte minden baba szívesen fogyaszt: Hal főzelékkel Hozzávalók: 1 kis szelet filézett fehér hal, 10 dkg zöldbab vagy spenót, 1 evőkanál...

Hozzávalók: 1 fej friss, vagy 1 csomag fagyasztott brokkoli fejenként 2-3 tojás 2-3 vastagabb szelet párizsi (valahol az utasellátós és a bányász szendvics között félúton) 2-3 evőkanál olívaolaj 1 csapott...

Ha fogyásig akarjuk enni magunkat, itt egy tuti recept hozzá. Ez a diéta egy alaplevesen, és néhány kiegészítőn alapul, de csak hét napig lehet csinálni, különben alultápláltságot okoz. Az alapleveshez...

Hozzávalók: 1 fő részére: 2 kis szelet csirkemell 2 közepes alma 3 közepes barack pici méz(elhagyható) pici fahéj(elhagyható) só esetleg 1/2 teáskanál zsiradék(pl. kókuszszvaj) ez is elhagyható Elkészítés: A csirkemelleket...

Hozzávalók: 250 gr tofu 1 kg karfiol 60 dkg burgonya 1 dl tej 2 dl joghurt egy tojás 100 g mozzarella fűszerek: fokhagyma, rozmaring, kakukkfű, szerecsendió, fehérbors Elkészítés: Lobogó forró...

...kihűlt kihabosítjuk a margarinnal. Tanácsok: Ezt a mennyiséget 24 szeletre szeljük a kalória és szénhidráttartalom 1 szeletre vonatkozó !!!! Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 129 kcal Szénhidráttartalom: 10,5 g gramm...