...levét a kunyeráló családtagok között. A megduzzadt mazsolát az ananásszal együtt keverjük bele a túrós masszába. Itt az ideje megküzdeni a réteslappal! Hogy ne ragadjon és törjön annyira, egy benedvesített...

...állagú. A „túrós tészta”-ba nem kell liszt. Ez a liszt nélküli túrómassza, a hozzáadott tojásoknak, pudingpornak és étkezési keményítőnek köszönhetően nyeri el sütés közben a kellő szilárdságát. Arra azonban mindig...

...teszünk egy teáskanál túróból, egy teáskanál snidlingből, egy grapefruit levéből, házilag készített krémet, melyet ízesítünk sóval, borssal. Egy másik, legalább ennyire tápláló reggeli, a mézes-túrós kenyér. Ízlés szerint kettő, vagy...

...narancs felével, édesítővel, fahéjjal, szegfűszeggel, édesítővel összeturmixoljuk. A zselatint kevés vízben elkeverjük, felforraljuk, majd kis hűtés után a túrós masszához keverjük (alaposan!). Hozzáadjuk a maradék narancsot, majd a masszát fóliával...

...fehérjét, és 1/2-1 órára állni hagyjuk. Utána forró, de nem lobogó vízben (ha nagyon forr, könnyen szétesik) kifőzzük. Én nem szoktam megforgatni semmiben (vagy néha pirított zabpehelyben), hanem édesítős-fahéjas joghurttal...

Korunk népbetegségei közül az egyik leggyakoribb a szív- és érrendszeri megbetegedés, mely sokszor okoz szívinfarktust. Fontos tudni, hogy nem minden infarktus előjele a bal karban érzett fájdalom. Tudatosítanunk kell minél...

...szelet puffasztott rizzsel. Kedd: Reggelire ismét zöldség: ananász szeletek, vagy grapefruit. Tízóraira egy pohár joghurt, kettő puffasztott rizs, és kávé, vagy tejeskávé. Ebédre együnk fahéjas almaszószt, uzsonnára pedig igyunk egy...

...következők: kakaós, csokoládés, lekváros, (ezt hívhatjuk ízesnek is, és bármilyen lekvárt használhatunk) mogyorókrémes, fahéjas, diós, mákos, pudingos, stb. Tehetünk a töltelékbe gyümölcs darabokat is, vagy bármit, amit csak ízlésünk enged....

...elkészült, hagyjuk kihülni és fahéjas cukorral tálaljuk! A másik kicsit több összetevőt igénylő recept tulajdonképpen egy almás-morzsás muffin. Ehhez szükség lesz 2 kisebb almára, 26 dkg lisztre, 2 teáskanál sütőporra,...

Hozzávalók: Személyenként! 3 db kemény nektarin (Ha puha a barack, a kód 2-esre változik!) 3 db zöld alma 1-2 csepp rum vagy 1 csepp rumaroma édesítőszer fahéj cukormentes (light) tejszínhab...