...tejföl és tej is. Javasolt még a diéta mellett a napi 20 perces sétálás és a sok folyadék (cukor nélküli) fogyasztása. Ezeket mindet betartva nagyon gyorsan, látványosan lefogyunk 6-8 kg-ot,...

...1 teáskanál sütőpor 5 dkg tisztított tökmag 5 dkg tisztított napraforgó mag Elkészítés: Az almát megmossuk, nyolc gerezdre vágjuk, és magházát eltávolítjuk. A tejet a vajjal felforrósítjuk. Elkészítés: A tojásokat...

...boltok polcain. A diéta azt hirdeti, hogy éhezés és önsanyargatás nélkül szabadulhatunk meg a felesleges kilóktól. Amit a módszer szerint a csökkentett szénhidrát-fogyasztással (cukor, liszt, búzából készült ételek) érhetünk el....

...energiává alakulna, csak pang a szervezetben és további túlsúlyhoz vezet. Leginkább savasító és napjainkban túl sokat fogyasztott ételeink és italaink a kávé, a cukor, a liszt és az alkohol. A...

...belsejét kikenjük kicsit olajjal hogy ne ragadjon bele a sütemény…… és 5 perc múlva élvezhetjük is a szupergyors édességünk áldásos hatásait. Innentől kezdve válik kreatívvá és érdekessé a dolog, hiszem...

...szerinti pogácsa kiszúrót használunk( én nagyon picit használok,és nagyon sok lesz belőle).. kiszúrtuk a pogikat, tepsire tesszük a tetejét lekenjük tojással, és tetszés szerint a felsoroltak közül bármivel megszórható.. Tanácsok:...

...foszlós, ha az alapanyagok megfelelő arányban vannak. 50 dkg liszthez 3 dkg élesztőt adjunk. Ha több az élesztő, a sütemény túlkel, és sütés közben megreped. Az olvasztott zsiradékot lehetőség szerint...

...melegítsük elő 200 fokra. A mazsolát és a reszelt citromhéjat és egy kevés lisztet összekeverünk. A vajat, vagy margarint krémesre keverjük a cukorral, ezt a legkönnyebben robotgéppel tudjuk megtenni, és...

...savakat, és kiválasszák őket a vesén és a belekre keresztül. A megfelelő az, ha ezeknek a mennyisége négyszerese a szénhidrátoknak és a fehérjéknek. A diéta előírása szerint egy-egy étkezés alkalmával...

...10 dkg cukrot a sütőport és a sót. Adjuk hozzá a vajat és 1 tojást, majd morzsoljuk össze. Vegyünk elő egy tetszőleges sütőformát, és a tésztánkat helyezzük bele, és hűtsük...