Hogy hogyan? Az alábbiakban kiderül. Sok fogyókúra kudarcához az vezet, hogy az emberek többsége a fogyókúra „hagyj fel a nassolással” pontjánál meginog, hiszen olyan csábítóak a finomabbnál finomabb édességek, csokik,...

...pillanatok alatt visszaszedjük. A szervezet védekezik a fogyókúrával szemben, csökkenti az anyagcserét. A fogyókúra után, a normális kalóriabevitelre visszatérve az alacsony anyagcseréjű szervezet hízni kezd. A testsúly – mint a...

A tizennégy napos fogyókúra egy elég szigorú étrendet követő diéta, viszont a két hét alatt akár 10 kilót is le lehet vele adni, így mondható hatásosnak, érdemes valamilyen esemény, esetleg...

...indokunk sincs a fogyókúrára. Lehet, hogy nem megfelelő ruhában álltunk a tükör elé, vagy csak minimális 1-2 kiló plusz van rajtunk, akkor semmi értelme „sanyargatni” magunkat. Tilos fogyókúrázni, ha betegek...

Az intenzív fogyókúrát béltakarító diétának is szokás nevezni, mivel ennek lényege nem más, mint a szervezetben fölöslegesen helyet foglaló salakanyagok eltakarítása. A fogyásnak a legtöbb esetben ez a kiinduló pontja,...

...izomzatot is meg lehet védeni, a teljesítőképességet; pedig megőrizni. Ugyanis, ha szervezetünk fogyókúra ideje alatt nem jut elegendő mennyiségű fehérjéhez, így a szükséges mennyiséget az izmokból nyeri ki, másképpen az...

A süti diéta azok számára a legjobb választás, akik képtelenek lemondani a nassolásról. Sokan azért buknak el a fogyókúra során mert a fogyókúrázó, bár egy ideig ellenáll az édességeknek, azonban...

...is fantasztikus a salaktalanító hatása. Ennek okán viszont a főzési ideje csöppet hosszabb, mint a fehér rizsé. A diéta idején napi ötszöri étkezést javasolnak a fogyókúra tudói, melyből két alkalommal...

...egésznap. Ez külön elősegíti az elhízást, kedvezőtlen inzulintermelési és anyagcsere folyamatokat indít meg. A másik táplálkozási hiba az úgynevezett kihagyásos étrend, amikor már fogyókúra keretében úgy gondolják, hogy például a...

...az egyszínű fehér (keleti fehér) is. Vannak fehér foltos balinézek is. Őket Seychelles hosszúszőrűnek nevezték el. Ősei között megtalálható a sziámi és perzsa, amiket más keleti fajtákkal kereszteztek. Jellemében a...