...levest megeméssze, rengeteg energiára van szükség, ezt pedig a felesleges zsírpárnákból meríti. A kúra során fogyasztott zöldségek és gyümölcsök azzal is fokozzák a zsírégetést, hogy élénkítik az anyagcserét. A káposzta...

...megtalálni a fenti vitaminforrásokat. Erre kínálnak megoldást a kapszulákban, levekben, illetve a porított formában „bespájzolt” gyümölcsök, zöldségek. A porított formát azért ajánlják, mert egyáltalán nincsenek benne adalékanyagok. Igen sokféle zöldségek,...

...sótlan zöldséggel tompítható a korgó gyomor. – Alacsony energiatartalmú étkek fogyasztásához óriási akaraterőre van szükség. – Az ismert böjtölés szigorúsága fehérjedús italokkal pótolható. – Kémiai fogyasztószerek, étvágycsökkentő készítmények használata megfosztja...

...mindig bőséggel ontotta a különféle fehérjedús hüvelyeseket, olajos magvakat, zöldségeket és a rengeteg gyümölcsöt. Évezredekkel ezelőtt az Indus völgyiek gabonaként búzát és árpát termesztettek. A gabonát magtárakban tárolták, a magvakat...

...annyi fehérjét igényel, mint különben a felnőtt emberé. Milyen legyen tehát a kellően fehérjedús étrend? A főétkezések közül legalább az egyik valamilyen húsételből álljon. Tízóraira vagy uzsonnára pedig fogyasszon az...

...legyen fehérjedús (hús, hal) , de tartalmazzon keményítőt is. Esténként füstiketea ajánlott, amely vértisztító, emésztést elősegítő, hashajtó hatású A szűz csillagjegyűeknek ajánlott a mozgásformák: az akrobatika, a torna, a dance-aerobik,...

...területeken a csontképzés fokozódik. A mozgás mellett komoly szerepe van a megelőzésben a helyes táplálkozásnak, a kalcium- és fehérjedús étrendnek, a megfelelő D-vitamin ellátottságnak. A másodlagos megelőzéshez tartozik a veszélyeztető...

...hozzájárul az életminőség és az életkilátások javulásához, sőt, még maga a betegség is jobban kordában tartható lesz. A zsír- és fehérjedús élelmiszerek fogyasztása semmiképpen sem javasolt, ezek nemcsak hogy hizlalnak,...

...fehérjedús, sok hús, hüvelyes (borsó, szárazbab, lencse), ital (alkohol) az oroszlán jegyűeknél fokozott elhízáshoz vezethet . Néhány tipp a fogyókúrához: A feszültségektől mentes, kellemes környezet is segíti a fogyást. Fontos,...

...sörtéi ne sértsék az érzékeny területet! A gyógyszertárakban vény nélkül kapható szájvizek, gyógyfüves készítmények jól nyugtatják a gyulladást, és csökkentik a fájdalmat. Fontos az immunrendszer erősítése, például vitaminokban gazdag zöldségek...