...és sok folyadékra. Próbáljuk a kalóriabevitelt csökkenteni míg a mozgásunkat növelni. Táplálkozásunk során törekedjünk az alacsony kalóriatartalmú ételek, mint pl. a fehér húsok fogyasztására és a magas kalóriatartalmú ételek pl....

A tojáskutatások alatt sok mindennek minősítették ezt a fantasztikus tápanyagforrást. A tudósok régebben azt állították, hogy a tojás mértéktelen fogyasztása káros az emberi szervezetre. Szerencsére ezt az elméletet a mai...

...hogy egy vízban oldódó vitaminról beszélünk. Így hiánytünetei évekkel később jelentkeznek csak. A vitamin szintjének csökkenését segíti elő a dohányzás és a rendszeres, nagymennyiségű alkohol fogyasztása. Kapcsolódó fórumok: ideggyulladás hátban...

...folyadék, zöldség, gyümölcs, teljes kiőrlésű gabonából készült étel, sovány szárnyas hús és hal fogyasztása javasolt. Mindenképpen szükséges egy átfogó nőgyógyászati vizsgálat, amely fényt deríthet az esetleges problémákra, amelyek tünetmentesek lehetnek....

...által is előállított természetes vegyület. Az idegrendszer és a szívizom megfelelő működésének fenntartásában játszik nélkülözhetetlen szerepet. Fokozza a zsírsavak elégetését. Fogyasztása veszélytelen, mert a felesleg kiürül a szervezetből. Főleg hús-...

...soyin, abrin, rizin, concanavalin A, búzacsíra-agglutin stb.). A különböző növények lektintartalma, összetétele, specifitása és toxicitása eltérő. A nagy lektintartalmú növények fogyasztása a testtömeg és a takarmányértékesülés csökkenését, mérgezést, elhullást idéz...

...fogyás segíthet; a testmozgás segít a koleszterin szintjének optimalizálásában, és mérsékli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát is; szívet kímélő étrend, azaz kerülendő a telített zsírok, és a só fogyasztása. Mindezekből láthatjuk,...

...óvatosság, a túl sok nyers élelem ugyanis irritábilis bél szindrómához vezethet. Oldható rostokban is bővelkedik a diéta, így csökkentheti a szívbetegség kockázatát. A sok zöldség és gyümölcs fogyasztása ellenállóbbá teheti...

...rendszeres fogyasztása. Egészségesebbé teszi a bőrt, a hajat és a körmöket regeneráló hatása révén. Csökkenti a szem kiszáradását és javítja a látást. Hatását fejti ki a gyomorra, a májra, a...

...fájdalmasan pusztulnak el, sok ember ezért nem hajlandó elfogyasztani a húsukat. – Évente több millió ételmérgezést rögzítenek, amiben túlnyomó részben a hús fogyasztása játszik szerepet. – A hús semmi olyan...