...bioflavonidokkal együtt. Ez a kezelés hatásosnak bizonyult a hőhullámokkal szemben. Étrend a változás korában A klimax idején legfontosabb a teljes tápértékű étrend, melyből hiányoznak a finomított ételek, mivel számos táplálék...

...vágott mandula 50gr apróra vágott pisztácia 75 gr finomított kristálycukor kevés tej 115 gr rétestészta 75 gr olvasztott és újrahűtött vaj A sziruphoz 115 gr finomított kristálycukor 7,5 cm hosszú...

...amit viszont például a túl sok hús és finomított szénhidrát fogyasztása, a rossz emésztés vagy a székrekedés idéz elő. Dr. Hay szerint nem szabad egyszerre fehérjét és szénhidrátot fogyasztani, mert...

...szénhidrátok formájában tárolt energiát. A mézet a méhek készítik a virágok nektárjából. Vízből és két egyszerű cukorból: fruktózból (gyümölcscukor), és glükózból (szőlőcukorból) áll. Átlátszósága fruktóz tartalmától függ, bár, ha sokáig...

...fehérjék zsírok egyensúlyán, természetesen betartva a mértékletességet. Dr. Weil kategorizálta az ételeket, így a nem fogyaszthatóba sorolta például a vörös húst, a finomított szénhidrátokat, illetve a tejtermékeket, mivel ezek a...

...szénhidrátot, de több rostot tartalmaz. A fehér rizs különösen finomított élelmiszer, és a szervezetben igen gyorsan bomlik le cukorrá. Gyakorlatilag serkenti az étvágyat, egy idő után még éhesebbek leszünk tőle....

...pedig a zsírokat, mint semleges táplálékokat sorolta. A fehérjék és szénhidrátok az emésztési folyamatok során savakat képeznek. Hay megállapította, hogy ha túl sokat fogyasztunk ezekből az élelmiszerekből, akkor a szervezetben...

...túlsúly egyre gyakoribb kialakulása, akkor volt jellemző, amikor őseink vadászó és halászó életmódja a múlté lett, és az étkezésekbe bekerültek a szénhidrátok. A diéta lényege (Európai Tanács által is elismert),...

...sóvárgást, a szénhidrátok iránti vágyat, és még a bőr szépségének megőrzésében is segítenek. Az emésztésserkentő rostok felpörgetik az anyagcserét, és kellően eltelítik a gyomrot, annyira, hogy a szervezetnek elegendő lesz...

...látás és a szellemi funkciók kifejlődésében. A csecsemő legfontosabb zsírforrásai: az anyatej, a tej, a tejtermékek, a tápszerek, a napraforgó-olaj, a szójaolaj stb. Szénhidrátok A csecsemő energiaszükségletének nagy részét szénhidrátok...