...kis adagban és lassan együk meg. A reggeli és a vacsora gabonafélékből, zöldség-gyümölcsből és joghurtból álljon. 7. nap – Hal Együnk egy kis halat, de könnyű, ne megterhelő legyen és...

...a hátunkra forduljunk, varrjunk egy kis zsebet a pizsamafelsőnk hátára, és tegyünk bele egy teniszlabdát. Éjszaka, amikor álmunkban megpróbálunk majd hanyatt feküdni, a kényelmetlen érzés megakadályozza, hogy testhelyzetet váltsunk. Szabad...

...tengelyhez csatlakoznak, ami így szintén forogni kezd. A tengely egy generátorral van összekapcsolva, ami a mozgás hatására alacsony feszültségű egyenáramot termel. Ez mielőtt az elektromos hálózatba kerülne, még átmegy egy...

...ki tudjuk sminkelni, de a szemünket csak egyszerűbben tudjuk kifesteni, sokkal jobb lesz az összhatás, mint egy díszes szemsmink és egy foltos alapozás kombinációja esetén. Alapozóból mindenképpen válasszunk a bőrtípusunknak...

...narancslé duplája legyen a szódának és az ananászlének. Alaposan keverjük össze, majd egy 2dl-es pohárba szűrjük le. Díszíthetjük narancsszelettel. Egy egzotikus koktél elkészítését is nézzük meg, mely ugyanolyan könnyen elkészíthető,...

...egy alkalommal elég a fele is. A másik felét érdemes félre rakni a következő arcpakoláshoz. Az élesztőt bele kell tenni egy kis tálkába, majd egy-két csepp mézet adni hozzá. vigyázni...

...teremtés, hanem egy angyal, egy hírnök. Eljön az emberekhez, akiknek támaszra van szükségük, és azokhoz, akik hamarosan a túlvilágra jutnak. De hogyan is lehetne közös jövője egy angyalnak és egy...

...étrend, azonban a túledzettség általában a kettő ok együtteséből alakul ki. Mi a megoldás? Először is csak az erőállapotunknak megfelelően terheljük szervezetünket, például egy kezdő ne akarjon heti háromnál többször...

Ha kerékpározásról van szó, akkor sokan arra gondolnak, hogy a városba, vagy parkba, esetleg egy kisebb távot egy közeli faluhoz letekerni. Ezek is kiváló úti célok a mozgáshoz, de aki...

...mégis igyekeznek egy csapatként túlélni, sőt sikereket elérni. Versenyekre járnak, saját dalokat írnak, és gyakran saját lelki problémájukat is egy-egy dal éneklése közben dolgozzák fel. A műsorban ügyesen keverik a...