...fogyás nyomait. Az étrendben követni kell a legtöbb diéta által ajánlott, bevált módszert, miszerint vitaminokban és fehérjében gazdag ételeket kell fogyasztani, elsősorban gyümölcsöket és zöldségeket. A fehérje felel az izmokért...

...szájon keresztüli légvételre késztet. Minél nagyobb a súlyfeleslegünk, annál inkább horkolunk. A fogyás segít megszüntetni a problémát. Szokjunk le a dohányzásról. A dohányfüst irritálja a nyálkahártyát, ezért a garat megduzzad,...

...bizonyos margarinokban és feldolgozott élelmiszerekben találhatók. A hirtelen fogyás az epekövek kialakulásának egyik leggyakoribb oka. Az étkezések kihagyása azzal járhat, hogy az epehólyagban felborul a koleszterin és az epe sóinak...

...az eredményesség. A lézeres akupunktúra hathatós segítség lehet mozgásszervi betegségek esetén, illetve fogyás vagy dohányzásról való leszoktatáskor. Emellett kiváló segítség az asztmás, allergiás betegeknek, illetve a fejfájással, migrénnel küszködőknek is....

Minden hónapban újabb és újabb diétákkal találkozhatunk. Tudjuk, hogy egy meghatározott fogyókúra nem működik mindenkinél. A legjobb mód a fogyásra, ha tudatosan eszünk. Néhány ötlet segítségével azt ehetjük, amit szeretnénk,...

...azokat a vétkeket, amelyek nem engednek majd kiszakadni a hízás-fogyás ördögi köréből, így aztán másról sem fog szólni az életünk, csak a mérleg mutatójának gondos figyelgetéséből minden áldott reggel. Legyünk...

...fogyasztószerrel ellentétben. Sőt jótékony hatása, hogy erősíti az immunrendszert. Összetevői pedig az áfonya, ananász, java tea, gránátalma, fahéj és a zöld tea. Az áfonya elősegíti az emésztési rendszer egészséges működését,...

Dr. Johnson elmélete szerint, amit géndiétának neveztek el, ahhoz hogy a fogyás meginduljon az emberi szervezetben, aktiválni kell az úgynevezett karcsúság-gént. Az általa kidolgozott fogyókúrás módszer nem tartozik a villámdiéták...

...gyököket, azaz az idő előtti öregedésért, a szívbetegség és a rák kialakulásáért felelős káros molekulatöredékeket. A tea fogyasztása utáni első és második órában vérmintát vettek a jelentkezőktől. A két erősebb...

...energiát, „energiatakarékos módra kapcsol”. A fogyás természetesen látványosabb lesz, de abban a pillanatban amikor visszatérünk a diétát megelőző táplálkozási módhoz beindul az úgynevezett jo-jo effektus. (Hatására pedig nagyobb súlygyarapodás várható...