...diétában, és azt, hogy 1200-1500 kalóriánál alacsonyabb energia felvétel esetén az alapanyagcsere csökken, így a fogyás kiegyensúlyozatlanná válik, sőt visszahízás következhet be. Meg kell tanulni azt is, hogy milyen egészségi...

Leírás: A sok zöldségnek, gyümölcsnek, fehérje gazdag ételnek köszönhetően a 90 napos diéta kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozással biztosítja a fogyás elérését. A 90 napos fogyókúra alkalmával 3 hónap alatt 15-20...

...5-6 kilót lehet vele fogyni, néhány nap vagy hét szünet után újra lehet kezdeni a hét napos periódust, de mindenképp meg kell jegyeznem, hogy amennyiben 8 kilónál több a fogyás...

...fogyás. Ebben az esetben 5-10%-os testsúly csökkenés elérése a cél. Ez a mértékű súlycsökkenés már az anyagcsere folyamatokra jelentős és kedvező hatást fejt ki. Azért is fontos a reális cél...

...Hiszen erőfeszítések és mozgás nélkül hetente 1 vagy 2 kilós fogyás is elérhető velük. Mégis rengeteg rémhír kering körülöttük, sok nem kívánt és káros mellékhatásuk van ezért nem ért óvatosnak...

...nem tudja a hatalmas testet ellátni. Gyakran a fogyás gyógyuláshoz vezet. A vér zsírértéke nagyon összefügg a túlsúllyal. A triglyceriden és a colesterin szédítő magasságokat érhet el. Érelmeszesedés és szívinfarktus...

...miatt gyors fogyás következik be, valamint a zsírégetés következtében a szervezetben az aceton egyre nagyobb mértékben halmozódik, amiről is felismerhető a kezdődő cukorbetegség, mivel a gyermek leheletének erős alkoholszaga lesz....

A klasszikus asthanga jóga egy dinamikus változata a power jóga, amely arról ismert, hogy rendkívül hatékony módja a fogyásnak, a kalóriák égetésének. A hatha jóga szelídebb és könnyebb formáját jelenti...

...megszabadul a fölösleges kilóitól. A diéta és a kalóriaszegény vegyes koszt a legjobb módszer a fogyáshoz. Sok vitamin, ásványi anyag és fehérje fogyasztása ajánlatos. Szükség esetén lehet 1000 vagy 1500...

...a fogyókúrában, mert ez képezi az első lépést a hatékony fogyás felé vezető úton. A méregtelenítő tea fogyasztása, kiegészítve valami egyéb készítménnyel, dupla hatást fejt ki, mivel a testben található...