...kell megválasztani. Anatómiai eltérés esetén műtéti beavatkozás indokolt. Egyéb esetekben életmódbeli változtatásokra van szükség. A fogyókúra és a dohányzásról való leszokás lényeges javulást eredményezhet. Gyakran egészen egyszerű a megoldás: mellőzni...

Van, amikor a fogyókúrát már nemcsak azért kezdjük el, mert a külsőnk fontos. A leadott felesleggel nem csak önérzetünk erősödik, de a hasi területen felhalmozódott zsír elégetésével egyben a súlyos...

Ha valaki még sohasem csinált végig egyetlen tisztítókúrát vagy fogyókúrát sem, akkor a juharszirupos kúrát nem ajánlanám neki. A juharszirupos diétát nevezik fogyókúrának és tisztítókúrának is. Kétségtelen azonban, hogy súlycsökkentő...

A fogyókúra sikerességének szempontjából fontos, hogy olyan étrendet kövessünk, ami segíti a zsírok lebontását. Az alábbiakban 8 olyan étel, ital, amik fogyasztása hozzásegít ehhez. A tengeri herkentyűk, pl. a kagyló,...

A legextrémebb módszer a testsúlycsökkentésre, a tojásdiéta. Nem kétséges a tojást mindenki szereti, még az is, aki nem, főleg ha lehet vele fogyni. Ez egy eléggé monoton kúra, de az...

A fogyás, a fogyókúra nagy kitartást igénylő, kemény feladat, ami általában sok lemondással is jár. A fogyasztó módszerek kényelmesebb módjai közé tartozik a masszázs segítségével történő súlyleadás. Sőt ez a...

Minden nő kipróbált már élete során legalább egy fogyókúrát, ez szinte biztos. De sajnos az is biztos, hogy nem sikerült tartós eredményt elérnie. Miért? Mert gyorsan szeretnénk leadni sokat, türelmetlenek...